Медики выяснили, что…

Согласно результатам исследований, чем активнее сексуальная жизнь мужчины, тем меньше вероятность заболеть раком или аденомой предстательной железы. Отмечена зависимость между частотой эякуляции и развитием рака предстательной железы. Это объясняется тем, что для образования семенной жидкости предстательная железа и семенные пузырьки извлекают из крови такие вещества, как цинк, лимонная кислота, калий, а вместе с ними и канцерогенные вещества, которые затем выбрасываются из организма вместе со спермой. Следовательно, если мужчина часто занимается сексом, канцерогены просто не успевают навредить его простате и вероятность развития рака сокращается в 3 раза.

Мужская сексуальность

Сходства и различия мужской и женской сексуальности – один из самых проблемных вопросов сексологии. В нем сливается множество разнообразных проблем: анатомо-физиологические особенности, сексуальные реакции, сексуальное поведение и, наконец, сексуальные сценарии (мотивация, эротическое воображение, нравственно-эстетические ценности и т. д.).

С одной стороны, эти различия связаны с биологическими законами, с другой – с половыми ролями и стереотипами мужественности и женственности, которые в разных культурах могут не совпадать.

Человеческая сексуальность – это не только физиология. Сексуальные реакции расцениваются и переживаются по-разному в зависимости от представлений и установок. Не случайно на тему сексуальности существует множество мифов. 

Факт!

С возрастом яички медленно уменьшаются в размерах, а выделение тестостерона снижается до минимума, но ни одно из этих изменений не должно повлиять на сексуальную жизнь мужчины. Сперматогенез за период от 20 до 80 лет снижается вдвое, но тем не менее остается в пределах нормы. Возраст не должен снижать полового влечения, а импотенция никогда не является признаком старости – это, как правило, следствие заболевания. Здоровый мужчина способен к репродукции до весьма почтенного возраста.

На первый взгляд, мужская сексуальность кажется элементарной. В отличие от женской половой системы, мужская расположена открыто, а важнейшие сексуальные реакции – эрекцию и семяизвержение – можно увидеть.

Однако многие свойства человеческого организма малоизвестны именно потому, что представляются очевидными и не заслуживающими особенного внимания. До недавнего времени сексология была исключительно мужским занятием, поэтому книг и исследований о женской сексуальности гораздо больше, чем о мужской. Если гинекология почти так же стара, как медицина, то андрология появилась только во второй половине XX в.

Мужская сексуальность – деликатная тема. В общественном сознании и особенно в самосознании самих мужчин мужественность и сексуальность являются синонимами. Женщина может признаться, что представители сильной половины человечества ее мало интересуют. И ее не осудят. Если в отсутствии сексуальных интересов признается мужчина, его сочтут импотентом или гомосексуалистом. Половая идентичность мужчины неразрывно связана с его сексуальностью.

Мужская сексуальность – предмет особого культа. А где появляется культ, там возникают и мифы. А от мифов недалеко и до страхов. Мужчина тревожится о том, все ли у него в порядке в сексуальной сфере, настоящий ли он «самец»?

Медики выяснили, что…

При простатите мужчина должен стимулировать женщину орально в течение первых 20 мин, потом ей следует сделать то же самое. При этом во рту у нее должна находиться теплая вода.

Наиболее распространенные мужские мифы, выявленные американским сексологом Берни Зилбергелд: «Мы крутые ребята, в сексе для нас нет никаких трудностей. Настоящий мужик не занимается такими бабскими вещами как чувства и разговоры.

Всякое прикосновение сексуально или должно вести к сексу. Мужчина всегда заинтересован в сексе и всегда готов к нему. Настоящий муужчина проверяется прежде всего в сексе. Секс и половой акт – одно и то же.

Мужчина должен быть способен заставить свою партнершу испытать как бы землетрясение или, по крайней мере, ошеломить ее.

Хороший секс обязательно предполагает оргазм. Занимаясь сексом, мужики не должны слушаться женщин. Хороший секс происходит сам собой, без подготовки и разговоров. У настоящих мужчин нет сексуальных проблем».

При ближайшем рассмотрении все эти утверждения оказываются односторонними и абсолютно ошибочными.

Недоразумения начинаются с анатомии. «Настоящий мужчина» из легенды обязательно обладает длинным и таким же твердым, крепким половым членом. Член – основополагающий признак мужского достоинства и силы. Эта особенность и сегодня вызывает зависть, ассоциируясь с высокой сексуальной потенцией и способностью удовлетворить женщину.

По поводу размеров члена бытует множество самых разнообразных мифов.

Мужчины, у которых наибольшие размеры гениталий, успешнее в сексе и имеют преимущества перед другими мужчинами, так гласит один из самых распространенных мифов. Его популярность неотделима от первобытного культа, когда к фаллосу (детородному органу, находящемуся в состоянии готовности к половому акту) относились как к символу агрессии, силы и господства. Об этом свидетельствует характерная наскальная живопись.

Факт!

Производители порнофильмов признают, что у мужчин, которых они подбирают для своих откровенных кинолент, размеры полового члена значительно превосходят средние показатели.

Некоторые люди убеждены, что размеры члена связаны с высоким ростом и более мужественным телосложением. Другие связывают длину детородного органа с размером ног, длиной носа или величиной ушей. Некоторые сопоставляют ее с расовой принадлежностью.

Счастливым обладателям больших половых членов приписывают огромную физическую силу, смелость и спортивные достижения. Уверяют, что у них больше спермы и выше детородный потенциал. Что они более сексуально возбудимы, обладают наилучшей эрекцией и ведут более интенсивную половую жизнь. Наконец, что размеры имеют огромное значение для женщин.

Знаете ли вы, что…

Известно, что сравнения небезопасны. Это особенно верно в отношении полового члена, потому что длинный, низко свисающий орган может увеличиться в состоянии эрекции на 5 см, тогда как короткий – на 10–12 см. Небольшой член, кроме того, способен больше увеличиваться в толщину. Так что обладатели маленького пениса не должны комплексовать, сравнивая себя с обладателями больших половых членов.

Так как женские половые органы весьма пластичны и легко «подстраиваются» под нужный размер, сексуальное удовлетворение женщины часто не зависит от размера мужского детородного органа.

Соразмерность влагалища и полового члена.

В невозбужденном состоянии женщины длина влагалища составляет около 8–15 см, а ширина такова, что туда входят 2–3 пальца.

В состоянии возбуждения две трети влагалища способны вытягиваться еще на 5 см и расширяться до 5 см. Это объясняется тем, что при возбуждении женские половые органы смещаются в верхнем направлении.

При половом возбуждении одна треть верхней части влагалища сужается вследствие притока крови, и его ткани становятся упругими и эластичными. Благодаря этому влагалище плотно обхватывает вводимый член. Поэтому толщина полового члена не имеет того значения, которое придает ей большинство мужчин.

Если сравнить средние размеры пениса и влагалища, окажется, что они идеально соразмерны друг к другу.

Иррациональные мужские страхи, обусловленные выбором воображаемого стандарта, нередко дают продолжительный психологический эффект, вызывая у мужчины неуверенность в себе, которая несет реальную угрозу его сексуальным возможностям.

Строение полового члена.

Половой член состоит из длинного тела и расположенной на его конце головки. Его корень уходит глубоко в тазовую область. Длина корня равна половине длины самого пениса. Корень удерживает утяжеляющийся во время эрекции половой член. Окружающие корень мышцы способны вызывать незначительное движение члена, однако главная их функция – осуществлять семяизвержение.

Покрывающая член кожа лишена волос. Она эластична, подвижна и обладает способностью двигаться над расположенными под нею тканями. Во время эрекции она растягивается соответственно увеличивающимся размерам полового члена.

С возрастом на коже тела полового члена становятся заметными волосяные мешочки, а в дальнейшем и небольшое количество волос.

Вопреки общепринятому мнению тело пениса не обладает большой чувствительностью. Количество нервных окончаний на его коже ничуть не больше, чем на других частях тела. Чувствительность члена почти такая же, как влагалища.

Увеличить длину полового члена нельзя никакими средствами, так как это не мышца, мышечная ткань в нем вовсе отсутствует.

Эрекция, половое возбуждение и сексуальное желание – совсем не одно и то же.

Мужские сексуальные реакции просты и элементарны только на первый взгляд. Отсутствие эрекции или семяизвержения наблюдается значительно чаще, чем отсутствие оргазма у женщин.

Представитель сильного пола не только не всегда может, но и не всегда хочет. Женщина, отказывающая мужчине, только завоевывает уважение. Отказ с его стороны воспринимается как признак несостоятельности или как личное оскорбление. Мужчина – заложник стандартных представлений о собственной силе, причем это не ограничивается его сексуальными возможностями, но распространяется на всю область взаимоотношений между полами.

Рекомендация специалиста.

Как и размеры половых органов, мужская потенция весьма индивидуальна. Уровень сексуальной возбудимости и активности, нормальный для одного мужчины, будет совершенно недостаточным для другого и чрезмерным, непосильным для третьего. Различия эти чрезвычайно велики, и равняться в этом деле на какие-то среднестатистические нормы совершенно не следует!

По всем психологическим тестам представители сильной половины человечества в любом возрасте уступают женщинам в способности как к самораскрытию, так и к сопереживанию. Это касается и собственно сексуальной сферы.

Коммуникативные трудности существуют у мужчин не только в сфере словесного общения, но и в телесных контактах. Прикосновение, телесная ласка – важнейший способ передачи любых эмоциональных состояний. Но в мальчишеских компаниях «телячьи нежности» находятся под запретом, так как в период подростковой гиперсексуальности любые телесные контакты способны вызвать эрекцию и восприниматься как сексуально-эротические, гомосексуальные.

Сведение физиологического самопознания к мастурбации способствует формированию представления, что любой телесный контакт имеет только сексуально-эротический смысл, как прелюдия полового акта. Это сужает границы мужских эмоциональных переживаний и мешает мужчине оценить гораздо более богатый эмоциональный женский диапазон.

Чувственность – важная составляющая сексуального здоровья. Умение ласкать и отвечать на ласки не только увеличивает половое удовлетворение, но и расширяет эмоциональную сферу интимных отношений.

При всех межкультурных различиях мужской стиль жизни выглядит скорее предметно-инструментальным, тогда как представительница слабого пола воплощает эмоциональное начало. Мужчину оценивают в основном по результатам его труда и общественной деятельности (как воина, добытчика и организатора), женщину – как воплощение нежности и заботливости. Эти критерии обусловливают и их самооценки, в том числе и в сексуальной сфере.

Сегодня первый сексуальный опыт подавляющее большинство юношей приобретает с ровесницами. Девушки чаще начинают вести половую жизнь с партнерами старше себя по возрасту. У большинства девушек и юношей первый половой партнер уже имел какой-то сексуальный опыт.

Но если партнеры одинаково неопытны, у них часто возникают проблемы, причем далеко не все молодые супруги спешат обратиться за помощью к специалисту. Кроме того, молодому мужчине стыдно признаться в своей неопытности. Это, с одной стороны, провоцирует агрессивность, а с другой – неуверенность в себе и низкую самооценку.

Цифры

Среди пациентов, обращающихся к психологам и сексологам, 70% составляют женщины. Мужчины в этом плане ничуть не «нормальнее», просто женщины способны признать, что нуждаются в помощи. Мужчины обычно ищут другие пути, чтобы справиться со стрессами или душевной болью. Они злоупотребляют алкоголем и наркотиками в 3 раза чаще женщин и совершают 90% тяжких преступлений.

Примитивный эталон «настоящего» мужчины предполагает последовательный ряд упрощений и вульгаризации: мужественность сводится к сексу, секс – к половому акту, а половой акт – к семяизвержению. Даже в специальной сексологической литературе мужской оргазм очень часто отождествляется с семяизвержением.

Каждый взрослый мужчина на личном опыте прекрасно знает разницу между:

● простым чувственным удовольствием, приносимым семяизвержением и локализованным исключительно в половых органах;

● экстатическим состоянием, когда вслед за крайним напряжением всего организма следует общее блаженное расслабление;

● психологическим ощущением полета, исчезновения пространственно-временных границ, которое можно описать и выразить только средствами искусства или в религиозно-философских терминах.

Женская сексуальность

Женская сексуальность описывается в разных культурах противоречиво. С одной стороны, женщинам приписываются асексуальность, равнодушие и даже отвращение к половой жизни, а с другой – безграничная похоть, соблазн и неверность. Женская сексуальность проявилась, в сущности, только в XX в. Ее «открыли» сами представительницы прекрасного пола. Рост социальной активности и самосознания женщин включает в себя признание права на сексуальность и способность наслаждаться ею.

Медики выяснили, что…

Женщины сталкиваются с двумя основными сексуальными проблемами – как проблемы, связанные с оргазмом, и болезненный половой акт. Некоторые представительницы прекрасного пола никогда не получали удовлетворения от секса, другие достигали оргазма только в определенных условиях.

Хотя девочки всегда созревали раньше мальчиков, они начинали половую жизнь значительно позже своих ровесников. Сегодня эти различия сильно уменьшились, кое-где выровнялись, так что средний возраст начала половой жизни у юношей и девушек один и тот же, а нередко девушки опережают в этом отношении юношей.

Многие различия мужской и женской сексуальности, которые раньше считались естественно-биологическими, оказались следствием воспитания и культурных традиций. В XIX в. фригидность и аноргазмия были массовыми и считались нормальным явлением. Сегодня процент таких женщин снижается с каждым новым поколением.

Если женщина никогда не ощущала оргазма ни с мужчиной, ни в одиночку – возможно у нее аноргазмия. Аноргазмия – самая легкая из всех женских сексуальных проблем, которую можно устранить. Более 90% женщин способны научиться испытывать оргазм.

Некоторые различия сохраняются и сегодня. В любом обществе мужская сексуальность выглядит в целом более агрессивной, настойчивой, экспансивной и несдержанной, чем женская. Мужская сексуальная жизнь активнее женской. Представители сильного пола чаще меняют сексуальных партнеров, хотя в последние десятилетия эта разница заметно уменьшилась. Раньше различия мужской и женской сексуальности описывали главным образом количественно и объясняли биологически. Например, тем, что сексуальный аппетит и активность зависят от тестостерона, содержание которого в крови мужчин в несколько раз выше, чем у женщин. Сейчас внимание сексологов привлекают более тонкие качественные различия.

Еще Гиппократ отмечал, что каждый мужчина и каждая женщина имеют свой индивидуальный запах. Он полагал, что с возрастом запах человека может меняться. Многих женщин возбуждают любимые духи. Наиболее возбуждающими считаются запахи резеды, гелиотропа, жасмина, пачулей, фиалки, розы и мускуса.

Рассмотрим, например, эротические стимулы. Мужчин больше возбуждают визуальные образы, тогда как у женщин лучше развито обоняние. Запахи мужского тела не только сексуально возбуждают женщин, но и способствуют нормальному функционированию женского организма. Но мнение, будто женщины вообще не реагируют на зрительные образы, не соответствует действительности. Правда, женские реакции слабее мужских: вид обнаженного человека противоположного пола вызывает сексуальное возбуждение у 90% мужчин и только у 25% женщин. Но разница эта скорее качественная, нежели количественная: возбуждение женщин в некоторой степени зависит от наличия у них сексуального опыта, а также от содержания эротических материалов: безвкусная, банальная порнография, импонирующая мужчинам, у многих представительниц прекрасной половины человечества вызывает моральный и эстетический протест.

Представителям обоих полов снятся эротические сновидения. Женщины также имеют эротические фантазии. Но содержание мужских и женских фантазий различно, поскольку эротическое воображение тесно связано с дифференциацией половых и сексуальных ролей. За ночь у спящего человека несколько раз возникают признаки полового возбуждения – у женщин набухает клитор, увлажняется влагалище, подобно тому, как у мужчин наступает эрекция.

Сны о сексе снятся чаще всего тем, кто лишен полового удовлетворения в реальной жизни. Согласно научным данным, оргазм во сне чаще испытывают двадцатилетние мужчины и женщины, а также те, которым за сорок. Эти два возраста считаются периодами наибольшей сексуальной неудовлетворенности.

Но в любом возрасте эротические сны не считаются патологией.

В научной литературе женская сексуальность часто изображается как нечто чисто биологическое.

Этим объясняются многочисленные исследования, прослеживающие связь женской сексуальности с менструальным циклом, и т. д.

Известно, что сексуальная активность представительниц прекрасного пола неодинакова на разных стадиях менструального цикла, причем это предположительно связано с уровнем секреции эстрогенов. Однако повышение или понижение сексуальной активности женщины может зависеть не только от ее гормонального фона, но и от многих других обстоятельств.

Факт!

Американские ученые выяснили, что наибольший эротический интерес женщины проявляют в постменструальный период. Заметно увеличивается он также прямо перед менструаций и во время нее. Напротив, в первые 7 дней второй половины цикла интерес к эротике снижается. Так что женское половое влечение, как и мужское, зависит от гормональных процессов.

Периодически почти каждая женщина во второй половине цикла испытывает неприятные ощущения, связанные с менструацией. Это могут быть болезненные ощущения в груди, подавленность, плохое настроение, раздражительность, тошнота, сердцебиение, угри на лице. От ярко выраженных симптомов предменструального синдрома страдает менее 10% представительниц прекрасного пола.

Несмотря на широкую распространенность предменструального синдрома, о нем известно немного. Хотя от синдрома страдают, его исследуют и диагностируют, врачи не могут прийти к единому мнению о его происхождении.

Есть веские доказательства того, что он связан с гормонами, так как в течение 7 дней, предшествующих менструации, изменяется уровень женских гормонов, эстрогена и прогестерона, а во время менопаузы ранее ежемесячно повторявшиеся симптомы исчезают.

Самые распространенные симптомы предменструального синдрома:

● тревожность;

● частые колебания настроения;

● нервозность;

● внутренняя напряженность;

● нарушение питания;

● отеки;

● болезненные ощущения в груди;

● увеличение веса;

● пристрастие к сластям;

● гипертрофированный аппетит;

● мигрени;

● головокружения;

● повышенная утомляемость;

● учащенное сердцебиение;

● хаотическое мышление;

● забывчивость;

● плаксивость;

● тошнота;

● депрессивные состояния;

● аутизм.

Есть свидетельства того, что стресс усиливает проявления предменструального синдрома, из-за которого также могут обостряться эмоциональные проблемы. Многие врачи обнаруживали, что у женщин, страдающих нарушениями питания, – такими, как булимия, – неадекватное поведение часто усиливалось в предменструальный период, а употребляющие наркотики и алкоголь в это время принимают их больше обычного.

Регулярная половая жизнь способствует восстановлению гормонального баланса. А перед оргазмом гипофиз производит мощную дозу бета-липотрофина, из которого образуется гормон эндорфин – сильное обезболивающее. По своей эффективности эндорфин превосходит даже морфин.

Во время первых менструаций большинство девочек испытывает неприятные ощущения, но это зависит не только от физиологических процессов, но и от их восприятия и оценки. Девочки, заранее психологически подготовленные к этому событию, переживают его как временную неприятность, которая компенсируется чувством удовлетворения от вступления во взрослую жизнь. Требуется только своевременное и верное половое просвещение.

Течение беременности также во многом зависит от социальных условий.

Психологические факторы оказывают решающее влияние и на природу женского оргазма.

Оргазм – это ощущение полового наслаждения в момент завершения полового акта или при других формах сексуальной разрядки. Можно охарактеризовать оргазм как возникающее на пике полового возбуждения качественно новое состояние, проявляющееся ощущением физической и психической удовлетворенности половым актом, чувством сладострастия, сопровождающееся стремительным спадом напряженности в нижней области живота.

В XIX в. женская сексуальная холодность считалась не только нормальной, но и высоко нравственной. Позже аноргазмию объясняли эволюционными законами или конституциональными особенностями. Но хотя ни общие законы биологии, ни женские конституциональные типы не изменились, процент женщин, регулярно испытывающих оргазм, в последние десятилетия значительно возрос и продолжает увеличиваться. Больше того, за исключением некоторых особых случаев, аноргазмия в наше время успешно поддается лечению.

Но многие представительницы прекрасного пола начинают получать оргазм не сразу, при первом же сношении, а по прошествии определенного времени, иногда довольно продолжительного. Но в основе этого лежит не более позднее созревание женской сексуальности, как считали раньше, а необходимость приобрести определенный сексуальный опыт, познать собственное тело, освободиться от внутренних эмоциональных запретов.

Тем не менее женский оргазм как физиологически, так и психологически сложнее мужского и протекает разнообразнее и индивидуальнее, чем у мужчин.

Представители сильного пола в среднем достигают оргазма быстрее, чем женщины, но при мастурбации это правило не действует.

Считается, что женский оргазм в среднем продолжительнее мужского. Вообще сила и частота мышечных сокращений при оргазме и насыщенность субъективно испытываемых при этом чувств у женщин, как и мужчин, по-видимому, не совпадают.

Согласно научным данным, многократный оргазм испытывает до 30% женщин.

Сущность своих оргазмических переживаний мужчины и женщины описывают практически одинаково. Хотя описание оргазма резко отличается от всех остальных эмоциональных переживаний, отличить мужской оргазм от женского по ним практически невозможно.

В отличие от мужчин, которые в большинстве случаев нуждаются в рефракторном периоде, женщины способны испытывать многократный оргазм: сразу же после одного оргазма они могут достичь другого. Это либо состояние, когда несколько оргазмов сменяют друг друга, минуя стадию плато, практически непрерывно, с интервалами в 1–2 мин или даже несколько секунд, без дополнительного сексуального стимулирования, либо серия последовательных оргазмических разрядок в результате дополнительной стимуляции половых органов через каждые несколько минут.

Хотя некоторые молодые мужчины также обходятся без рефракторного периода и могут испытать два или три оргазма подряд, с эякуляцией или без нее.

Фрейд разграничил женский клиторальный и вагинальный оргазм, предположив, что женщины, эротическая чувствительность которых сосредоточена исключительно в клиторе, являются сексуально «незрелыми». Мастере и Джонсон на основе физиологических измерений пришли к выводу, что отдельного вагинального оргазма не существует. Но физиология женского оргазма изучена все еще недостаточно хорошо.

Еще Аристотель считал, что в момент оргазма женщины, подобно мужчинам, выталкивают некоторое количество жидкости. Современная сексология допускает существование «женской простаты», своего рода аналога мужской предстательной железы, которая осуществляет эту своеобразную эякуляцию, обостряя ощущение оргазма.