Никогда не ложитесь спать, предварительно тщательно не подкрепившись. Ну и что, что вас будут мучить колики, газы и прочие следствия обильной вечерней трапезы? Зато вы будете спать со спокойной душой и не думать о том, что в холодильнике осталось еще что-то съестное.

Кроме того, во сне с людьми случаются иногда странные вещи. Однажды знакомый моего знакомого решил сесть на диету и дал себе твердое обещание не есть после семи вечера. Когда в тот печальный день часы пробили ровно семь, он сделал над собой просто нечеловеческое усилие и не стал ужинать. В таком строгом режиме продержался бедолага почти неделю, похудел, отощал, но решения свернуть диету еще не принял. Наверняка он бы образумился на следующий день. Если бы не злыдня-соседка! Нет, ну угораздило ее именно сегодня испечь пироги и поставить на ночь на окошко. Запах сдобы добил знакомого моего знакомого. Так что будьте поосторожнее с тяжелой и жирной пищей – во всем нужна привычка и сноровка.

Итак, этап четвертый, но отнюдь не заключительный. Или вы думали, что мучения тех, кто страдает бессонницей, на этом и заканчиваются? Нет, дорогие мои, не тут-то было! Мучения в самом разгаре…

Выглядит это приблизительно так: небо за окном начинает менять свой оттенок с чернильно-черного на светло-синий. На этом посветлевшем фоне становятся заметными очертания домов, деревьев, телеграфных столбов и других предметов, которые дотягиваются до высоты вашего этажа. Интересно, что такое зрелище не только очень красиво, но еще и познавательно… Почему? А вы приглядитесь повнимательнее к виду за окном… Корявые ветки деревьев, силуэты спящих птиц, антенны на крышах… и голый мужик, вылезающий из окна дома напротив. Нет-нет, только не надо хвататься за ружье… Ваш лучший друг вернется из командировки и сам разберется со своей женой! Лучше думайте о том, что без сна вы провели практически всю ночь и теперь вам предстоит день, наполненный усталостью и головной болью.

Чтобы вам действительно не пришлось днем умирать от вышеперечисленных проблем, рекомендуем в этот час ни за что не вставать с кровати. Даже если над вашей головой станут рваться снаряды и посвистывать пули. И уж, конечно, не стоит в столь раннее время открывать охоту на незадачливого ловеласа… Ах, вы переживаете за своего друга? А о том, что впереди рабочий день, вы не переживаете? А стоило бы!

Впрочем, рассвет уже забрезжил… Разве не видите? Видите! Тогда чего лежите? Пора вставать, делать зарядку и готовить завтрак… Как, почему? Да потому, что идти на работу невыспавшимся и к тому же голодным вдвойне неприятно… Однако если вам необходимо вызвать своим несчастным видом и жутким состоянием жалость у начальствующего лица, то ни в коем случае не завтракайте и даже не умывайтесь. В этом случае, столкнувшись с вами в коридоре, побледневший шеф не только согласится оплатить вам больничный лист, но и даст путевку в санаторий. Кстати, если там попадется хоть один толковый докторишка, то не исключено, что вы все-таки научитесь спать по ночам…

«Интересно, это еще вчера или уже сегодня? Потому что если это еще вчера, то выходит, что я поздно лег, а вот если это уже сегодня, то выходит, что я рано встал… Если поздно лег, то это плохо. А вот если я рано встал, то это, наверное, хорошо… Так должен же я в конце концов знать, хорошо я поступаю или плохо? А что если просто сходить и посмотреть на часы? Вот только из-под одеяла вылезать так неохота… Стоп, если не вылезти из-под одеяла, то получится, что рано я не вставал! Вывод: надо встать, а то подвиг останется незамеченным! А если окажется, что все еще продолжается вчера? Тогда получится, что уже очень поздно, а я все еще слоняюсь по квартире… Вывод: вставать не надо, а то окажется, что я нарушил одну из трех главных заповедей моей мамы – поздно не ложиться. (Еще она просила заботиться о Барсике и не снимать на улице шапку. Теперь я сделал из Барсика шапку, регулярно отдаю ее в химчистку и ношу круглый год.) Что же делать? Надо подумать… Нет! Нет времени на размышления! Пока я тут буду думать, уже наверняка наступит завтра…»

А знаете, чем закончилась эта эпопея? От чрезмерного переутомления мозг выдохся и вырубился… Так что «философу» пришлось проспать до обеда. Короче, его мама осталась бы весьма им недовольна – он поздно лег и поздно встал.

И, наконец, (хотя радоваться еще рановато!!!) последний и завершающий этап нашего путеводителя, который настоятельно рекомендуется прочитать всем, держащим в руках эту книгу. Почему? Да потому, что если вы заметите сходство между теми ужасами, которые здесь описываются, и собственным поведением, то это будет значить, что у вас есть серьезные причины для беспокойства. Впрочем, если сходство действительно есть, то вы наверняка и так уже обеспокоены…

А дело вот в чем: после длинной череды бессонных ночей и бесконечных «слоняний» по квартире любой человек превращается в слоника (ну, от слова «слоняться», конечно). Измученный ночной тишиной слух становится настолько восприимчивым, что улавливает любые звуки так, как если бы у вас и впрямь были уши слоновьего размера и слоновьей же подвижности. А вот глаза практически ничегошеньки не видят, словно перед ними на самом деле болтается туда-сюда здоровенный хобот. Да… Человека в этот момент вполне можно сравнить со слоном, нечаянно зашедшим в посудную лавку и решившим в ней на некоторое время задержаться… О, что за чудная грация! Ах, какая восхитительная пластика! И всем движениям присуща такая легкость, что приходится только диву даваться! Так что восхищайтесь и удивляйтесь, ибо другого выхода у вас все равно нет… В противном случае слон вас задавит. Впрочем, он и так успел истоптать ноги всем окружающим, так как после ночи мучений почти не соображает, куда наступает. (И автопилот у него не слишком вежливый, знай себе прокладывает заданный курс, не разбирая дороги и, следовательно, чужих ботинок, коленок, шей и затылков…)

А вообще-то задуматься есть над чем… Ведь это же очевидно, что слонам в человеческом обществе живется несладко. Они занимают слишком много места и не протискиваются в стандартный дверной проем. А лестницы вообще представляются им непроходимыми джунглями. Поэтому огромная человеческая просьба – граждане, не превращайтесь в слоников! Ну пожалуйста! Ведь это в ваших же интересах…