Как добавить яркости и остроты в ваши отношения? Самый верный способ - измениться самой!

Казалось бы, не так давно вы маршировали под музыку Мендельсона к светлому семейному будущему, обменивались головокружительными поцелуями. И не могли дождаться момента, когда останетесь наедине. А теперь вы с удивлением замечаете, что за несколько небездарно прожитых лет ваш брак слегка изменился.

Без вины виноватые

По звонку будильника вы с мужем беспрекословно выбираетесь из постели. "Зайка, ты скушал витаминку?" - рассеянно беспокоитесь вы, разливая кофе. "Да, буду не позже восьми", - отвечает муж.

Воспитатели в детском садике уже не переглядываются многозначительно, как в те недавние времена, когда вы - сияющие - на час позже сдавали им проспавшего ребенка, наспех обутого в красный ботинок и синий кроссовок.

Вечера стали такими уютными и домашними, что даже как-то неловко посягать на покой любимого, с интересом вникающего в международную политику, а не поглядывающего в вашу сторону. Впрочем, и он не расстраивается, если вы ложитесь спать позже него. У вашей пары незаметно появились моральные устои - никаких поцелуев и объятий в общественных местах. Признак в равной степени похвальный и тревожный. Ведь такая добродетельность может привести к тому, что вы начнете называть секс "глупостями" и целовать мужа исключительно в лоб.

Что случилось с вашей парой? Неужели потребность скушать за завтраком витаминку сильнее искушений утреннего секса? "Слияние, - говорят психологи в таких случаях и разводят руками. - Слияние убивает генитальность". Этот мудреный вердикт означает одно: вы с мужем так притерлись друг к другу, что перестали различать, где заканчивается он и начинаетесь вы. Утрата личных границ существенно снижает сексуальный накал в паре - при том, что сексуальная энергия каждого продолжает исправно вырабатываться. 

Узлы на память

Что делать с сексуальной энергией, которую почему-то стало скучно изливать на законного партнера?

Узелок 1. Можно весело излить ее на незаконного партнера - но риск такого мероприятия стократно перевешивает все веселье. Вспомним Билла Клинтона.

Узелок 2. Многие люди переводят невостребованную сексуальную энергию в творческое русло, это называется - сублимация. Вместо секса с мужем можно развивать в себе всякие дарования - вышивать крестом, рисовать батальные полотна, заниматься самодеятельностью в драматическом кружке.

Узелок 3. Альтернативой адъюльтеру и виртуозному бисероплетению является работа над поддержанием необходимого сексуального напряжения внутри пары, на чем мы - как сторонники счастливой моногамии - и предлагаем остановиться.

Как сочинить рецепт возбуждающего коктейля для вашего брака? Можно действовать по старинке: говорят, когда-то на мужчин возбуждающе действовало сообщение, что вы забыли надеть трусики. Но нынешних мужей дедовскими способами не проймешь. К тому же невозможно эксплуатировать свою плохую память годами.

Наша задача - создать такую обстановку, чтобы вы посмотрели друг на друга новым взглядом.

5 верных шагов

Шаг первый: танцевальный
Танго, бальбоа, хастл, свинг, вальс, латино, рок-н-ролл - танцевальные клубы предлагают индивидуальное и групповое обучение. Для пущего эффекта мы рекомендуем вам остановиться на групповых уроках.

Достоинства. Учитывая сексуальную природу танца, можно предположить, что ваш муж, постигающий азы румбы при содействии других девушек, не оставит вас равнодушной. Если у вас есть хоть капля совести, вы не устроите ему сцену ревности - памятуя о собственных галантных партнерах по танцу. И ваш муж, наверняка, удержится от скандала - особенно, если в совместном танце вы продемонстрируете друг другу, чему научились за это занятие.

Нюансы. Мужчину, который начал отзываться на имя "зайка", не так-то просто соблазнить вечерними уроками румбы. Действуйте напролом: покажите ему видеоролики с записью тренировок. Льстите: "Если кто и рожден для того, чтобы танцевать румбу, так это ты, любимый". К тому же - это может оказаться чистой правдой.

Шаг второй: идеальный
Подарите мужу членство в фитнес-клубе - желательно в том же, который вы регулярно прогуливаете. Воздержитесь от того, чтобы заговорщицки прогуливать на пару - это расходится с нашими целями.

Достоинства. То, что муж начал трудиться над совершенствованием своей земной оболочки, не может не тонизировать. Это послужит вам стимулом к усердной работе над собственным телом - как минимум потому, что спортивному мужу нужно соответствовать. В итоге мы получаем двух физически активных людей, с новыми темами для общения и избытком тестостерона, который вырабатывается в процессе тренировок и - приятная новость! - положительно влияет на сексуальные отношения.

Нюасны. Никаких! Разве что возобновятся многозначительные взгляды воспитателей, направленные в сторону "сладкой парочки".

Шаг третий: красивый
Ряд салонов красоты, идущих в ногу со временем, предлагает такую услугу как СПА для двоих. Вам предстоит вместе пройти через самые приятные процедуры: хамам, инфракрасная сауна, медовый массаж, баня "фуро", массаж мешочками риса или ароматной травы, джакузи, очищающие, тонизирующие и успокаивающие маски.

Достоинства. Через пять часов райского блаженства вы расслабитесь и посвежеете настолько, что почувствуете себя Адамом и Евой, причем на грани грехопадения. Для администрации спа-салонов такой эффект не является тайной - в конце сеанса сотрудники, предложив вам чай из целебных трав, тактично испаряются. Впрочем, попрать моральные устои можно и дома.

Нюансы. Неизбежна некоторая обеспокоенность тем, насколько доброжелательные и заинтересованные взгляды будет привлекать ваш муж после посещения спа-салона.

Шаг четвертый: романтичный
У многих из нас походы ассоциируются с несъедобной консервами и тучами комаров. А также с неизменной готовностью участников положить друг другу руки на плечи и затянуть заунывно: "Милая моя, солнышко лесное". На самом деле походы XXI века - это отличный способ увидеть любимого человека в новом ракурсе - да и самой открыться с неизвестной даже для себя самой стороны.

Достоинства. В этом бизнесе работают профессионалы, которые возьмут на себя скучные заботы, связанные с провиантом и снаряжением. Ваша задача - выбрать маршрут по душе и, собственно, способ передвижения. Можно идти пешком или плыть на байдарках, можно путешествовать верхом или сплавляться на плотах. Главное, наблюдайте за тем, как в суровых условиях похода проявится размытая городом мужественность вашего мужа. А вам казалось, что вы знаете его до последней черточки?

Нюансы. Какое-то время вы будете изводить окружающих, без конца возвращаясь к приключениям, которые вам довелось пережить. Рефрен "А помнишь, как мы…" надоест всем, кроме вас двоих.

Шаг пятый: экстремальный
Если пока у вас нет возможности потратить неделю на покорение какой-нибудь горы, попробуйте радикальный подход - связанный со скоростью, высотой, глубиной и прочими тонизирующими вещами. Освежить уютную атмосферу брака помогут экстремальные развлечения - полеты на дельта- и парапланах, верховая езда или кайтинг - катание на воздушном змее.

Достоинства. Экстрим позволяет паре в одночасье отрешиться от бытовых проблем. Благодаря участию профессиональных инструкторов риск для здоровья сведен к минимуму. Несмотря на это вы будете чувствовать себя покорителями стихии и собственного страха. Вы перестанете быть ячейкой общества с раз и навсегда заданными функциями "будильник-витаминка-садик-международные новости". Теперь вы - соратники, соучастники, сорви-головы, которым приходится синхронно разводить руками на вопросы респектабельных знакомых "ну и зачем это вам понадобилось?"

Нюансы. Он рискнул полететь на параплане, а вы струсили. Но это лучше, чем наоборот. Не зацикливайтесь на том, что вы не такая сорви-голова, как ваш муж. Радуйтесь тому, что между вами есть различия - именно они притягивают друг к другу мужчину и женщину.

Мнение эксперта

Алексей Владимирович Городничев, врач-психотерапевт, консультант психотерапевтического центра "Клевер": "Тему статьи отлично иллюстрирует опера Кальмана "Летучая мышь". Естественно, что со временем снижается энергетика внешних форм отношений (секс, ухаживания, подарки, совместные походы), часть ее затрачивается на строительство более глубоких уровней взаимодействия. Протекает этот процесс неконтролируемо, всвязи с чем возникают многочисленные проблемы и непонимание. Поддержание энергетики "внешних" слоев отношений является естественным и необходимым для построения серьезных доверительных отношений".