Точно так же, как в мире не существует двух людей с одинаковыми отпечатками пальцев, нет и универсального способа избавиться от лишнего веса. Супердиета из глянцевого журнала, которая помогла похудеть сначала известной голливудской актрисе, а потом еще одной знакомой вашей приятельницы, может совсем не подойти вам. Мало того, после такой "звёздной" диеты вы рискуете не сбросить, а набрать дополнительные килограммы. Почему?

Причина достаточно проста: все мы очень разные, и не только в наших привычках и образе жизни. Организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности: например, скорость обмена веществ, наследственность, возраст, состояние здоровья.

Покупая новое платье, сумочку, обувь, парфюм мы всегда выбираем то, что подходит именно для нас. То, что отвечает нашему вкусу и делает нас еще привлекательнее.

Так почему бы не последовать той же самой логике при похудении к летнему сезону? Согласитесь, вряд ли возможно обрести Фигуру Своей Мечты, следуя общим рекомендациям для людей со среднестатистическими недостатками!

Научно доказанный факт: разное телосложение - это разный механизм образования жировых отложений.

Значит, для того, чтобы достичь желаемого результата, необходимо по-разному воздействовать на "стратегические запасы"!

Специалисты научного отдела Gloryon учли особенности разных типов фигур и создали уникальный продукт для похудения - фитогели Gloryon.

Скорректировать именно свои, а не "усредненные" недостатки. Выгодно подчеркнуть уникальные достоинства и неповторимую женственность силуэта. Избавиться от лишних килограммов и ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Фитогели Gloryon за 3 недели помогут вам обрести идеальную фигуру - такую, о которой вы давно мечтали!

Хотите встретить лето в отличной форме? Легко! Просто определите свой тип фигуры, выберите подходящий комплекс фитогелей и следуйте рекомендациям, которые специалисты научного отдела Gloryon разработали именно для вас!

"Учитесь любить себя такими, какие вы есть - со всеми своими достоинствами и недостатками", - утверждают психологи. И во многом они правы. Но если взглянуть на это с другой стороны?

Впервые набирая лишние несколько килограммов, мы утешаем себя мыслями о том, что ничего страшного не произошло. "Ерунда, хорошего человека должно быть много", - успокаивают близкие и друзья, когда вдруг перестаешь влезать в любимые джинсы. Многие из нас рассматривают излишнюю полноту как эстетическую проблему, считая, что лишний вес портит фигуру. И мало кто задумывается о том, какими еще последствиями, кроме полной перемены гардероба и низкой самооценки, могут "обернуться" лишние килограммы.

До каких же пор следует спокойно мириться с избыточным весом? Обязательно ли вообще худеть?

Чтобы ответить на этот вопрос, рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ, индекс Кетле) по формуле:

ИМТ = вес (кг) / рост в квадрате (м^2)

Если полученное число больше 25, следует заняться проблемой похудения как можно раньше, иначе последствия чрезмерной нагрузки на позвоночник, суставы, сердце и сосуды будут весьма серьезные.

• 18,5 - 24, 9 - нормальный вес
• 25 - 29,9 - избыточный вес, риск для здоровья
• 30 и выше - различные стадии ожирения, повышенный риск для здоровья

Фитогели Gloryon идеальны для коррекции веса и при высоком исходном значении ИМТ. Этот факт подтверждают результаты практического исследования, которое провели специалисты научного отдела Gloryon:

Фокус-группа - 45 человек.

Время исследования - 3 недели.

Полученные результаты (средние значения):

• снижение веса на 3-5 кг (при нормальном ИМТ), более 5 кг (ИМТ больше 25),
• уменьшение объема талии на 3-8 см,
• уменьшение объема бедер на 4-6 см.

Впечатляющие результаты - всего за 3 недели! Gloryon предлагает простую и эффективную стратегию похудения к лету при помощи фитогелей: обрести идеальную фигуру без проблем и особых усилий - это возможно! Проверьте сами!

Современная диетология выделяет четыре основных типа женского телосложения. У каждого из них по-разному происходит обмен веществ, и накапливаются жировые отложения. Для каждого из четырех типов научный отдел Gloryon разработал свою стратегию похудения и схемы применения фитогелей.

"Песочные часы"

плечи и бедра одинаковой ширины округлый бюст, ягодицы, руки и ноги полнота поровну распределяется на груди и бедрах при любой полноте сохраняется талия

"Пирамида"

узкие плечи и тонкая шея, плечи уже бедер при любой полноте сохраняется талия покатые бедра жировые отложения в нижней части бедер и на ягодицах

"Треугольник"

плечи шире бедер талия и бедра примерно одинакового объема жировые отложения накапливаются в верхней части туловища прямые бедра при полноте приобретают квадратную форму

"Прямоугольник"

плечи и бедра одинаковой ширины прямые бедра, плоские ягодицы, талия слабо обозначена жир накапливается в основном на животе и ягодицах

Если вы не смогли определить свой тип фигуры, возможно, у вас смешанный тип или большой избыток массы тела. Для смешанного типа телосложения научный отдел Gloryon также разработал специальные рекомендации.

Все самые эффективные на сегодняшний день компоненты для похудения входят в состав фитогелей Gloryon.

Дополняя действие друг друга, три геля в течение всего дня помогают телу избавляться от лишних килограммов, при этом оказывая не только косметический, но и общеоздоровительный эффект. Благодаря ценным растительным экстрактам, фитогели восполняют недостаток витаминов и заряжают организм жизненной энергией.

Apricot morning -

Утренний активатор метаболизма. Содержит гуарану и матэ.

Гуарана - лиана родом из амазонской сельвы. Индейцы называли гуарану "эликсиром молодости" и употребляли в пищу в качестве тоника и общеукрепляющего средства. Семена гуараны, содержащие кофеин, стимулируют работу нервной системы и повышают энергетический обмен.

Матэ - тонизирующий этнический напиток из листьев этого южноамериканского дерева воспел Хулио Кортасар в своем романе "Игра в классики". Экстракт листьев матэ не только заряжает организм энергией, но также способствует ускорению обмена веществ.

Apple day -

Дневной блокатор образования жира. Содержит худию и джимнему.

Худия - южноафриканский кактус, произрастающий в пустыне Калахари. Экстракт худии способствует снижению аппетита и тяги к сладкому, а также нормализует уровень сахара в крови и чувствительность тканей к инсулину.

Джимнема - травянистое растение, распространенное в Индии. В листьях джимнемы содержится вещество, которое блокирует восприимчивость вкусовых рецепторов к сладкому. Шоколад и конфеты во рту ощущаются как сухой песок.

Синергетическое сочетание экстрактов худии и джимнемы в дневном фитогеле Gloryon помогает привести в норму инсулиновый баланс и контролирует выработку инсулина поджелудочной железой.

Orange night -

Вечерний термоджетик. Содержит гарцинию и хром.

Гарциния - дерево, произрастающее в Юго-Восточной Азии. Экстракт коры плодов гарцинии снижает уровень холестерина в крови и активизирует процессы термогенеза (выделения тепла при расщеплении жировой ткани).

Хром - минерал, способствующий ускорению обменных процессов в организме. При сахарном диабете или нарушении чувствительности тканей к инсулину хром нормализует уровень сахара в крови. В медицине хелат хрома применяется также для укрепления сердечной мышцы и стенок сосудов.

Научный отдел Gloryon рекомендует:

Для типов фигур "Песочные часы" и "Пирамида" - дуэт фитогелей "Утро-День".

Apricot morning и Apple day:

• активизируют липолиз (процесс расщепления жировой ткани),
• нормализуют обмен веществ,
• уменьшают проявления целлюлита
• снижают аппетит и тягу к сладкому

Для типов фигур "Треугольник" и "Прямоугольник" - дуэт фитогелей "День-Вечер".

Apple day и Orange night:

• нормализуют чувствительность тканей к инсулину,
• подавляют образование жировых отложений,
• ускоряют процесс липолиза,
• снижают аппетит и тягу к сладкому.

При смешанном типе фигуры или большом избыточном весе рекомендуется применять все три фитогеля Gloryon . В сочетании со специальной диетой, спортивными тренировками процесс похудения будет идти значительно быстрее, а результат получится более выраженный.

Важное условие обретения идеальной фигуры - сбалансированная диета, составленная с учетом потребностей вашего организма, полностью удовлетворяющая суточную потребность организма в белках, жирах и углеводах. Несбалансированное или скудное питание совершенно точно сведёт на нет все ваши усилия.

Любая диета сокращает поступление необходимого количества витаминов и минералов. Поэтому диетологи советуют дополнять рацион комплексом поливитаминов. С фитогелями Gloryon в этом не будет необходимости, поскольку они содержат достаточное количество витаминов и минералов.

Главный принцип снижения веса - потреблять меньше калорий, чем тратить. Существует множество способов подсчета килокалорий: начиная от таблиц калорийности продуктов, заканчивая специальными компьютерными программами, которые свободно распространяются в сети Интернет. Первое время придется постоянно сверяться с таблицей или электронной "считалкой". Со временем вы научитесь достаточно точно определять калорийность того или иного блюда, продукта уже "на глазок". Кроме того, есть несколько важных правил, которые нужно соблюдать, если вы хотите избавиться от лишних килограммов наверняка:

1. Пища должна быть разнообразной.

2. Сладкое, мучное, жирное, острое и сильно соленое следует полностью исключить из рациона.

3. Ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.

4. Раз в неделю устраивать себе "разгрузочный" день

5. Стараться кушать примерно в одно и то же время. Отказаться от перекусов между основными приемами пищи.

Рекомендации научного отдела Gloryon:

"Песочные часы"

Лучший рацион - много фруктов и сырых овощей. Основные источники белка - рыба, птица, яйца, обезжиренные молочные продукты. Важно питаться регулярно и отказаться от перекусываний между основными приёмами пищи.

Примерное меню:

Завтрак: Утренний фитогель Apricot morning - 1 мерная ложка за 15 минут до еды Овсянка с фруктами или изюмом - 100 г Второй завтрак: Молоко или кефир - 1 стакан Отрубной сухарик - 1-2 шт. Обед: Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 15 минут до еды Тушеная капуста - 100 г Нежирная говядина - 150 г Апельсин - 1 шт. Ужин: Яйца - 2 шт. Овощной салат (с добавлением 1-2 ч. л. растительного масла) - 100 г

"Пирамида"

Лучший рацион - протеины с низким содержанием жиров (творог, рыба, диетическое мясо) на завтрак; свежие овощи и зелень, немного нерафинированных углеводов (вареный картофель, отрубной хлеб, темный рис или 1-2 фрукта) на обед.

Примерное меню:

Завтрак: Утренний фитогель Apricot morning - 1 мерная ложка за 15 минут до еды Мюсли с молоком или йогуртом - 1 порция Апельсин или яблоко - 1 шт. Обед: Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 15 минут до еды Темный рис или овощной салат (с добавлением 1-2 ч.л. растительного масла) - 100 г Куриная грудка - 150 г Яблоко - 1 шт. Ужин: Рыба - 100 г Овощной салат (1-2 ч.л. растительного масла) - 100 г

"Треугольник"

Лучший рацион - минимум жиров и сладостей, больше клетчатки. Необходимо больше белков, чем другим типам фигур, и меньше молочных продуктов. Полноценные завтрак и обед, ужин - обязательно легкий.

Примерное меню:

Завтрак: Яйца (1-2 шт.) или нежирный творог - 100 г Второй завтрак: Йогурт - 125 г Обед: Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 15 минут до еды Гречка - 100 г Нежирная говядина - 200 г Зеленый салат - 50 г Ужин: Вечерний фитогель Orange night - 1 мерная ложка за 15 минут до еды Индейка без кожи - 100 г Темный рис или овощной салат - 100 г Киви или апельсин - 1 шт.

"Прямоугольник"

Лучший рацион - завтрак и обед должны быть легкими, низкобелковыми. Один полноценный прием пищи в день - ужин, включающий мясо, овощи, кисломолочные продукты, фрукты. Рекомендовано раздельное питание, отказ от "перекусов".

Примерное меню:

Завтрак: Яйца - 1-2 шт. Салат из зеленых овощей (1-2 ч.л. растительного масла) - 100 г Второй завтрак: Нежирный йогурт или творог - 100 г Отрубной сухарик - 1-2 шт. Обед: Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 15 минут до еды Рыба - 100 г Темный рис - 100 г Ужин: Вечерний фитогель Orange night - 1 мерная ложка за 15 минут до еды Курица или индейка без кожи - 200 г Овощной салат (1-2 ч.л. растительного масла) - 100 г Мандарины - 2 шт.

Смешанный тип фигуры

Лучший рацион - преобладание некрахмалистых овощей, лучше в сыром виде или приготовленных на пару; немного белковой пищи; резкое ограничение рафинированных углеводов и жиров. Основа питания - салаты из огурцов, помидоров, капусты, зелени, редиса, заправленные 1 ч.л. растительного масла.

Примерное меню:

Завтрак:
Утренний фитогель Apricot morning - 1 мерная ложка за 15 минут до еды
Овощной салат - 200 г
Сыр нежирных сортов - 50 г

Второй завтрак:
Йогурт 5% или кефир 1% - 100 г
Зеленое яблоко - 1-2 шт.

Обед:
Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 15 минут до еды
Отварная грудка индейки или курицы - 100 г
Тушеная капуста - 100 г
Зеленое яблоко - 1-2 шт.

Ужин:
Вечерний фитогель Orange night - 1 мерная ложка за 15 минут до еды
Овощной салат - 200 г
Яйцо - 1 шт.

Не забудьте о физической нагрузке - занятиях спортом, фитнесом! Во-первых, так вы можете быть уверены, что организм "сжигает" именно жир, а не мышечную ткань. Во-вторых, так вы сохраните тонус кожи: она не "провиснет" в тех местах, где раньше были жировые отложения. В-третьих, каждая тренировка - это огромный заряд энергии и позитива - и, кроме того, отличный способ снять стресс и избавиться от усталости!

Уже через три недели вы заметите значительные изменения своей внешности: талия, бедра и живот "растаяли", словно прошлогодний снег. Контуры тела стали такими четкими и соблазнительными! Походка - летящей, а движения - такими грациозными! И это еще далеко не все приятные сюрпризы, которые ожидают вас!

Размер одежды, который вы уже давно не носите, вдруг окажется вам впору. Слова "как ты постройнела и похорошела!" - станут привычными. Но самое главное - каждое утро, подходя к зеркалу, вы будете начинать новый день с улыбки! Пожалуй, это лучший подарок, который можно сделать самой себе накануне летнего отпуска!