Главная » Статьи » Женские статьи » Красота
Всегда чистая кожа
Вернуть коже упругость, а лицу румянец поможет правильный уход: грамотно подобранные кремы, полноценное питание, дополнительная энергия.

Бесценный "витамин красоты
Витамин А регулирует функции сальных желез и обменные процессы в коже, придает выразительность и блеск глазам. При его дефиците кожа становится сухой, шершавой, на ней появляются угри и прочие неприятные высыпания, волосы делаются ломкими, начинают выпадать. Основными источниками витамина А являются молоко, рыбий жир, яйца, овощи и фрукты оранжевого цвета.

Против, сухости кожи
Витамины группы В способствуют восстановлению клеток кожи. Основные источники: растительные масла, зелень, пивные дрожжи... Витамин С участвует во многих обменных процессах, повышает устойчивость всего организма к различным инфекциям. При его дефиците кожа становится сухой, шершавой, на ней нередко появляются пигментные пятна. Особенно много витамина С в свежих овощах и фруктах. Витамин РР оказывает противовоспалительное действие, активно препятствуя выпадению волос. При его недостатке кожа также становится сухой и грубой. Этот витамин имеется в муке грубого помола, в рыбе, мясе, а также в различных крупах, фасоли и горохе.

Волшебная сила "живой" воды
Защитный барьер кожи также требует поддержки. Минеральная вода в виде спрея (например, от Vichy) успокаивает кожу, увлажняет ее и снабжает ценными минеральными веществами. Сбрызните лицо спреем (совсем не oстрашно, если на лице макияж) и осторожно промокните мелкие капельки косметической салфеткой.

Питательная маска из сладкого перца
В перце содержится много полезных веществ и витаминов, именно по этой причине такая маска очень эффективна в весенний период. Кашица из его мякоти получается несколько суховатой, поэтому ее следует разбавлять овощным соком, например морковным или капустным. Смешайте компоненты, взяв их по 1 чайной ложке, и нанесите на лицо на 20 минут, после чего тщательно умойтесь любой минеральной водой.

Complecxion - женский интернет дайджест
Категория: Красота | Добавил: Admin (05.04.2009)
Просмотров: 295