Долой "авитаминозный вид"! - Красота - Женские статьи - Статьи

Главная » Статьи » Женские статьи » Красота

Долой "авитаминозный вид"!

Для начала попробуйте заменить свой обычный завтрак на
салат красоты:
5 cт. ложек овсяных хлопьев 2 ложки молока, 1 ч. ложку меда, небольшое количество орехов и изюма.
Ложась вечером спать, позаботьтесь о своем завтраке: залейте овсяные хлопья пятью столовыми ложками кипяченой холодной воды. Утром, перед трапезой, добавьте в салат все остальные ингредиенты и перемешайте. Остается добавить, что есть "Салат красоты" нужно тщательно пережевывая и не торопясь. Употребляя такой салат на завтрак регулярно, в награду вы получите, свежую и упругую кожу лица - проверено!
Мюсли 2 cт. ложки овсяных отрубей «Геркулес» (их нужно обжарить до хрустящей корочки) 1 cт. ложка пшеничных отрубей Семена подсолнечника, изюм, орехи, сухофрукты. Мюсли залить молоком и настоять 30 минут. Лимон - 1 шт. Курага - 1 стакан Изюм - 1 стакан Грецкие орехи - 1/2 стакана Мед - 1/2 стакана. Все ингредиенты измельчить (можно на мясорубке) и добавить мед. Употреблять смесь 3 раза в день до еды по 1 cт. ложке.
"Травяной бальзам"
чай — 250 гр., трава зверобоя — 2 cт. ложки, листья мяты — 2 ст. ложки, трава чабреца — 1 cт. ложка корень валерианы. — 1 cт. ложка.
Заварить как чай: 1 ч. ложку на 1 стакан воды, настаивать 10 минут. Добавить мед по вкусу.
"Рябиновый настой"
Ягоды рябины - 100 гр.Заваривать 1 cт. ложку на 1 стакан кипятка. Пить по полстакана 2—3 раза в день.
"Смородиновый напиток"
Плоды смородины —10 гр Плоды шиповника — 10 гр.1 cт. ложку на 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Пить по полстакана 3 раза в день.
"Мороковно-крапивный настой"
Морковь - 30 г Шиповник - 30 г Ягоды смородины или рябины - 10 гр Листья крапивы - 30 гр. На 2 стакана кипятка - 2 ст. ложки смеси. Лучше настаивать в термосе (1 час). Пить по полстакана 3 раза в день.

Категория: Красота | Добавил: Admin (09.05.2009)