Все полезно в меру - это главное для сохранения Вашей кожи красивой и здоровой при нахождении на солнце!

Как и любой другой ожог, ожог от солнца может быть легким или тяжелым. Выделяют первую, вторую и третью степени тяжести ожога. Солнечный ожог чаще протекает более тяжело, чем другие ожоги, поскольку поражает больший участок кожи. Этот ожог часто случается в непринужденной обстановке, когда загар является целью, или же происходит незаметно, например в бассейне или море с охлаждающим действием воды.

Солнечная эритема (ожог) часто сопровождается тепловым ударом, и так как это заболевание вызвано воздействием ультрафиолетовых лучей, а не только теплом, то солнечный ожог поражает глубокие слои кожи.

В препаратах, известных как солнечные фильтры, возросло использование блокирующих солнечный свет химических веществ. Они дорого стоят и могут быть использованы неправильно. Их главная функция - быть барьером, и если их наносить понемногу, то и эффект будет минимальным. Многие втирают лосьон вместо того, чтобы оставить его на поверхности кожи.

Беспокойство вызывает сделанное в недавнем исследовании предположение, что люди, пользующиеся для достижения загара солнечными фильтрами, рискуют получить меланому и другие виды рака кожи. И это реально, т. к. солнечный фильтр дает ложную защиту (уверенность), что длительное обнажение является безопасным, к тому же сами эти химические вещества способствуют возникновению рака кожи.

Предохранение от ожогов является самой лучшей формой лечения.

Съедайте раз в пять больше фруктов и овощей (это поддерживает высокие уровни антиоксидантов в тканях).

Если обнажение неминуемо, принимайте в течение дня вместе с пищей следующие добавки на 30 см роста, разделив их на дозы: бета-каротин (2,5 мг), витамин Е (1000 ед.) и селен (40 мкг).

Смягчающими могут быть сок алоэ, лимонный сок или гели.

При любом солнечном ожоге гели с календулой или алоэ оказывают успокаивающее и лечебное действие.

Не используйте антисептическое мыло или лосьон, так как утрата кожных бактерий приводит к вторичному инфицированию ожога.

Многие обычные лекарства, особенно транквилизаторы, антигистаминные и снимающие тошноту средства, которые обычно используются во время отпуска, повышают чувствительность кожи к солнцу.

Главное правило - не пользуйтесь лежаками. Если это невозможно, располагайтесь на нем поудобнее, чтобы получить равномерный загар и избежать ожога.