| Главная » Статьи » Общие статьи » Медицина и здоровье |
ДЕТИ: НЕГАТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ
| Способы улучшить взгляд на жизнь "Футбол - глупое занятие. Я не хочу играть в футбол". "Я не пойду в гости. Там не будет ничего интересного". "Не понимаю, зачем мне нужно заниматься математикой. Я не буду учиться в Гарварде". "Я не могу заниматься этим". Не правда ли, все Это знакомо? Если дело обстоит именно так, по-види- мому, над вашим ребенком нависло его личное черное облако. Некоторые де- ти с момента рождения обращают внимание только на негативные аспекты жизни. По своему темпераменту они не сразу интересуются происходящим, новая ситуация вызывает у них неловкость и сомнения, они не решаются за- няться чем-то впервые. Многие прибегают к негативной позиции: "Я не мо- гу, я не хочу, я не буду", чтобы избежать всего, что заставляет их бес- покоиться или испытывать чувство страха. Независимо от того, является ли это прирожденным отношением или при- обретенным, дети с отрицательным взглядом на жизнь могут получить нема- лую пользу для себя, если их уверенность в себе увеличится. Вот нес- колько советов, которые могут содействовать началу этого процесса, пред- лагаемых специалистами. Обратите внимание на то, что интересует ребенка. Постарайтесь узнать, что вызывает у него интерес или что дает ему возможность быть довольным собой, особенно, если он сам этого не замечает. Обратите его внимание на то, что у него хорошее настроение, советует Томас Олковски, доктор фило- софии, клинический психолог с частной практикой в Денвере. Вполне веро- ятно, что в эти моменты ребенок увлечен чем-то и чувствует себя уверен- но. После того, как он испытает чувство уверенности в себе, можно убе- дить его попробовать что-нибудь другое. Не настаивайте. Дайте возможность своему ребенку самому выбрать темп, говорит доктор Олковски. Просто наблюдайте и прислушивайтесь к тому, что интересует его и привлекает. Например, если ваш ребенок не отрываясь следит за чемпионатом по каратэ по телевизионной программе "Мир спорта", возможно стоит отвести его в ближайшую школу каратэ, "чтобы просто пос- мотреть". Вам придется заглядывать туда несколько раз, прежде чем запи- сать его в школу, но к этому времени он, возможно, сам попросит вас об этом. Предложите выход. Часто ребенок проявляет больше готовности попробо- вать что-то, если он знает, что в любой момент сможет, отказаться от этого занятия, если пожелает. Вы просто предложите ему: "Попробуй в те- чение короткого времени, скажем, в течение десяти-пятнадцати минут", со- ветует Джеймс Бозигар, дипломированный специалист по общественному вос- питанию и координатор общественных отношений в центре семейных проблем детской больницы в Питтсбурге. Нередко дети, которые занялись чем-то, начинают понимать, что это им по-настоящему нравится. Однако дети с от- рицательным взглядом на жизнь, хотят знать, что у них с самого начала есть выход и что новое занятие не обязательно является постоянным и ог- раничено определенными временными рамками. Оказывайте ему поддержку. Вместо того, чтобы упрекать ребенка за его отрицательную позицию, убедите его делиться с вами своими впечатлениями о том, почему он так чувствует себя, чем вызвано такое его поведение, говорит Линн Хендерсон, доктор философии, директор клиники лечения зас- тенчивости и робости в ПалоАльто в городе Менло Парк, штат Калифорния. Выслушайте его рассказ о чувствах, царящих внутри, и проявите заботу и спокойствие, ободрите и поддержите его, все время поощряя его стремление двигаться вперед. Скажите ему нечто вроде: "Давай закончи этот класс и тогда увидим, как ты чувствуешь себя". Даже если детям не нравится ка- кое-нибудь занятие, они могут испытывать удовлетворение от того, что до- вели дело до конца. Пусть у вас будет час семейного откровения. Это будет время, в тече- ние которого вы расскажете ребенку о том, как вам когда-то не хотелось бежать в эстафете, потому что из всего класса вы были самым низкорослым, или о том, как вы отчаянно боялись экзамена по математике, потому что не любили заниматься цифрами, и утром, накануне экзамена, вы были прямо-та- ки испуганы. У детей существует ошибочное представление, что их родители - иде- альные люди, поэтому им нужно увидеть, что и у вас были те же самые проблемы, страхи и ошибки, говорит доктор Олковски. Детям полезно знать, что "ужасные вещи", происходящие с ними, случались и с другими людьми. Посмейтесь над этим. Полезно посмеяться над собственными ошибками, чтобы ваш ребенок тоже научился смеяться над своими. Один ребенок, у ко- торого, по его мнению, ничего не получалось хорошо, любил слушать расс- каз своей матери о ее первом собеседовании при поступлении на работу: "Когда собеседование закончилось, я встала со стула, взяла портфель, открыла дверь и вошла в стенной шкаф", рассказывала мать. Смех часто яв- ляется лучшим лекарством при отрицательном отношении к жизни, вызванном страхом. Если мы перестанем воспринимать самих себя чересчур серьезно, наши дети поймут, что и они могут делать ошибки, смеяться над ними, за- тем собираться с силами и продолжать жить, говорит доктор Олковски. Записывайте случаи негативного поведения. Всякий раз, когда ваш ребе- нок проявляет отрицательное отношение к чему-нибудь, записывайте, что произошло, и то, что происходило в это время вокруг, советует Бозигар. Это поможет вам опознать причину, вызвавшую такую позицию ребенка. Одна мать, которая вела подобные записи, обнаружила, что ее сын не хотел при- нимать участие во внешкольных мероприятиях, потому что ему хотелось про- водить это время с ней. Когда она сообщила ему о своих планах проводить с ним уик-энды, он стал оставаться в школе и после окончания уроков. Другая мать узнала, что ее дочь отказывалась принимать участие в тех ме- роприятиях, в которых участвует ее старшая сестра. После того, как были составлены планы участия младшей дочери в тех мероприятиях, где не при- сутствует старшая дочь, младшая проявила гораздо большую заинтересован- ность в этих мероприятиях. Пользуйтесь тайным сигналом. Пользуйтесь такими знаками, как поднятие большого пальца или соединение большого и указательного пальцев в кольцо, означающее "о'кей", когда вы замечаете, что ваш ребенок относит- ся к чему-то позитивно. Это решает две проблемы, - говорит доктор Ол- ковски. Во-первых, это простой, незаметный для окружающих способ пока- зать своему ребенку, что вы гордитесь его поведением, а во-вторых, это поможет вам больше узнать о собственном ребенке из того, что раньше не было вам известно. Со мной консультировалась одна мать, которая снова пришла через две недели и сказала о своем сыне: "Я и не представляла се- бе, что он делает правильно так много вещей! ". Не прибегайте к штампам. Самым верным способом добиться того, что у вашего ребенка сохранится негативная позиция, является присвоение ему штампа. Большинство из нас следует поговорке: "Если ты так меня называ- ешь, то я и буду таким", говорит доктор Олковски. Если вы говорите мне, что у меня паршивое отношение к окружающему, а мне это отношение нравит- ся, то я и буду продолжать негативно относиться к жизни. В отношениях с детьми гораздо более эффективным является концентрация внимания на пози- тивных аспектах.
| |||
| Категория: Медицина и здоровье | Добавил: Admin (17.09.2009) | |||
| Просмотров: 204 | |||
