| Главная » Статьи » Общие статьи » Медицина и здоровье |
ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗ:ДЛЯ БЛИЗОРУКИХ (МИОПИКОВ)
| Миопия, или близорукость является одной из форм аномалий рефракции. При близорукости человек обычно довольно хорошо видит объекты, расположенные в сантиметрах двадцати-сорока от себя и ближе, и весьма расплывчато объекты, расположенные в метрах трех и дальше от глаз. Глазное яблоко при близорукости имеет удлиненную форму, что не позволяет глазу точно сфокуси- роваться на удаленных объектах. Чтобы компенсировать этот не- достаток, врачами прописываются очки с вогнутыми линзами. Причиной появления миопии, по Бэйтсу, является усилие увидеть удаленные объекты. Усвоить твердо этот факт - вот первое, что надо сделать близорукому человеку. Усилие увидеть прикладывают обычно люди, привыкшие длительное время делать работу на близком расстоянии. Если в последующем у них возни- кает потребность в зрении вдаль, они не могут сразу правильно сфокусироваться на удаленных объектах. Тогда они начинают пристально смотреть на них, пытаясь их разглядеть. При этом нервные импульсы от мозга в первую очередь напрягают косые мышцы глаза, что в последующем приводит к деформации глазного яблока и ухудшению зрения. Другим же удается избежать этого, поскольку они при переводе взгляда с ближнего объекта на дальний тут же расслабляются (или продолжают сохранять расс- лабление). Если же удаленный объект не виден четко, то они перемещают свой взгляд на другие, как правило, расположенные ближе объекты. Отметим, что лечение миопии, как и лечение других видов нарушения зрения требует внимательного отношения ко всему ор- ганизму в целом, его урепления через диету, дыхание и т.д. Специфические рекомендации на этот счет приведены в соответс- твующих разделах книги. Иногда связь между состоянием зрения и деятельностью других органов человека носит скрытый харак- тер. Мысль о такой связи и в голову не может прийти ортодок- сальным врачам. Между тем, многовековой опыт индийской народ- ной системы лечения Аюрведы раскрывает некоторые такие "сек- ретные" связи. Так, Аюрведа утверждает, что люди, страдающие хронической простудой и запорами оказываются более предраспо- ложеннами к миопии . Для лечения рекомендуются слабительные, приготовленные из специальных трав (при запо- рах), капли в нос (при простуде), растворы для промывания глаз, также приготовленные из трав, соляризация, пальминг, чтение при свете свечи, большие повороты, игры с использова- нием мяча, холодные примочки на глаза и т.д. Соляризация обычно делается с предварительным закапыванием в глаза особых противовоспалительных средств, приготовленных с использовани- ем меда и некоторых трав. Аюрведа также дает некоторые указания по диете для бли- зоруких. Рекомендуется избегать кислого, острых блюд, марина- дов (рассолов, пикулей), творога, картофеля и других продук- тов, которые могут привести к образованию газов в животе, за- поров и закупорке носа. Лучшим лекарством в этом случае счи- тается коровье молоко с коровьим топленым маслом. Среди других рекомендаций, обращающих на себя внимание, - не бодрствовать в ночное время ЛЕЧЕНИЕ БЛИЗОРУКОСТИ Близорукому надо твердо усвоить следующие "правила пове- дения" глаз : 1. Научитесь периодически моргать и держать глаза в рас- слабленной манере. При этом глаза обычно бывают полузакрыты, но не путайте это с прищуриванием глаз. Прищуривание -это всегда напряжение. Избегайте напряжения глаз. 2. Практикуйте центральную фиксацию на Ом-карте и прове- рочной таблице Сивцева на дистанциях от 30 сантиметров до по- лутора метров. 3. Читайте с некоторым напряжением мелкий шрифт при сла- бом освещении (например, при свете свечи). Как известно, нап- ряжение в ближней точке приводит к гиперметропии. Таким обра- зом, при напряжении в ближней точке происходит либо снижение, либо исчезновение миопии. Чтение мелкого шрифта при тусклом освещении в течение достаточно долгого времени с небольшим напряжением приносит определенное улучшение в зрении вдаль у миопиков . Р.С.Агарвал приводит в своей книге историю одного маль- чика, который мог с 6 метров разглядеть лишь пятую строку в проверочной таблице, которую человек с нормальным зрением ви- дел с в 2,5 раз большего расстояния. Занятие пальмингом при- несло ему незначительное облегчение, поскольку он так толком и не смог научиться мысленному представлению. Тогда ему посо- ветовали читать мелкий шрифт по 10-15 минут подряд при туск- лом освещении, а затем бросать быстрые непродолжительные взг- ляды на белые центры букв на проверочной таблице в 6 метрах от него. Наступило быстрое улучшение зрения. Он смог при этом легко прочитать те же строки, что читал человек с нормальным зрением. Повторные тренировки привели к постоянному улучшению зрения . Полезность чтения мелкого шрифта столь очевидна, что Агарвал рекомендует заниматься этим при свете свечи или при другом тусклом освещении в течение даже нескольких часов ежедневно . Однако чаще встречается рекомендация делать это упражнение от нескольких минут до получаса в день, в среднем же 10-15 минут . Часто при этом указы- вается на необходимость читать "достаточное время", имея в виду, скорее всего, время, достаточное, чтобы возникло усилие увидеть в ближней точке, что ведет к производству гиперметро- пии, нейтрализующей миопию. Отмечается также, что если при чтении на тусклом свету мелкого шрифта используется центральная фиксация, улучшение зрения длится дольше . Практически все вышеперечисленные советы нашли свое воп- лощение в упражнении для близоруких, рекомендованных Р.С.Агарвалом в своей книге "Йога идеального зрения"
| |||
| Категория: Медицина и здоровье | Добавил: Admin (09.09.2009) | |||
| Просмотров: 376 | |||
