Методы борьбы с целлюлитом - Красота - Женские статьи - Статьи

Главная » Статьи » Женские статьи » Красота

Методы борьбы с целлюлитом

Целлюлит – проблема многих женщин, а ведь так хочется блистать на пляже роскошным телом. Чтож, время до открытия пляжного сезона еще есть, поэтому давайте вместе бороться с этим недугом.

К лечению целлюлита нужно подходить комплексно, чем больше мер для борьбы с ним вы примите, тем выше эффективность лечения. Существуют салонные и домашние методы борьбы с целлюлитом.

Для начала рассмотрим салонные методы
Ультразвуковой лимфодренаж. Задача данной процедуры сводится к размягчению подкожно – жировой ткани, с целью более активного движения лимфы, выведению токсинов и как следствие – усилению в проблемной зоне обмена веществ.

Антицеллюлитный массаж. Массаж против целлюлита существует в различных вариациях, но цель у всех одна - раскачать мышцы в проблемной зоне и усилить обмен веществ.

Прессотерапия. Смысл данной техники – надевание специального костюма, из которого выкачивается весь воздух. Таким образом, создается повышенное давление в проблемных зонах. В результате лишняя жидкость и часть жировых клеток перемещаются в другую часть тела либо выделяются наружу.

Обертывание. Стимулирует кровообращение в проблемных зонах, насыщает необходимыми для обмена веществ элементами. Обертывание существует в двух вариациях: холодное и горячее. При первом используется лечебная грязь, способствующая оттоку крови и лимфы, которые выносят токсины и шлаки из подкожной клетчатки. Горячее обертывание сводится к использованию искусственных экстрактов горчицы, перца для создания в проблемной зоне тепла, что усиливает кровообращение и лимфодвижение.

Электромиостимуляция. Аппаратная терапия, которая сводится к выдаче в зоны целлюлита небольших разрядов электрического тока.

Озонотерапия. Пожалуй одна из самых удачных процедур по борьбе с целлюлитом. Курс озонотерапии в зависимости от сложности проблемных зон составляет от 10 до 20 сеансов. Эффект заметен уже после 5 процедуры. Что самое главное в озонотерапии – это не только воздействие на проблемные зоны, но и подтяжка, а значит в конце курса кожа не провиснет в местах, где был целлюлит.

Домашние методы
Контрасный душ. Контрастный душ усиливает кровообращение, стимулирует обновление клеток и активизирует обмен веществ. Вообще контрастный душ полезен не только для борьбы с целлюлитом.

Физические упражнения. Особенно рекомендуются тем, кто ведет сидячий образ жизни.уделить зарядке 15 минут в день – не так уж и трудно, зато результат на лицо, точнее – на тело.

Растирание морской солью. Этот метод хорош на ранних стадиях, а так же для профилактики, при запущенном целлюлите эффекта не будет.

Глиняное обертывание. Лучше использовать голубую глину. Сделайте тестообразную смесь, нанесите на кожу, дождитесь полного высыхания глины и чувства некоторой стянутости кожи, затем смойте и примите теплый душ.

Баня. Посещайте баню, она усиливает обмен веществ, выводит шлаки. Обязательно используйте банный веник. Но не увлекайтесь частыми походами в баню, все хорошо в меру.

Маски и скрабы. 2 пачки сухой морской капусты залейте 2 литрами горячей воды, настаивайте около часа, затем процедите. Нанесите настой на кожу обернитесь полиэтиленом, сверху пледом и полежите около часа.
Смешайте гущу нерастваримого кофе и морскую соль в пропорциях 1:1, ту да же добавьте немного оливкового масла или масла виноградной косточки, размешайте. Растирайте смесь ладонью по коже в течении 10 минут. Затем примите контрастный душ.

Категория: Красота | Добавил: Topnews (26.10.2011)