Правильный уход за зубами - Красота - Женские статьи - Статьи

Главная » Статьи » Женские статьи » Красота

Правильный уход за зубами

Чистить зубы, нужно не смыкая зубные ряды, начинайте с верхнего ряда зубов (выполняйте 10 движений с одной стороны, и столько же с другой). После этого возвратно-поступательными движениями в вертикальном и горизонтальном направлении чистите внутренние поверхности зубов, которые обращены к языку. Затем почистите жевательные поверхности зубов. Тоже самое следует повторить с нижним рядом зубов.
Весь процесс необходимо проделывать не менее 3 минут. После еды зубы необходимо чистить вертикально, а не от щеки к щеке, как мы привыкли, дело в том, что горизонтальными движениями вы еще больше вгоняете частички еды между зобов, что приводит к образованию зубного камня.

Зубной камень
Ежедневная чистка зубов не спасает от зубного камня. Зубной камень является проблемой 60-70% людей, которая влияет на иммунитет и самочувствие человека. Неприятный запах изо рта, хронические инфекции, неприятный внешний вид зубов является результатом образования зубного камня.
Зубной камень является катализатором образования кариеса и болезней десен.
Этого можно избежать, необходимо лишь соблюдать определенные правила гигиены полости рта после употребления пищи: чистить зубы при помощи зубной нити,
если под рукой ее нет, то прополощите рот водой, если нет и воды, то съешьте обычное яблоко, или пожуйте жевательную резинку без сахара. Дома, помимо зубной пасты используете так же ополаскиватели полости рта. По возможности приобретите ирригатор – аппарат, позволяющий снимать зубной камень в домашних условиях, путем сильного напора струи воды.

Десны
Причин, по которым происходит воспаление десен, много: интоксикация, нарушения обмена веществ, хроническая инфекция. После удаления зубного камня, при воспалении десен, необходимо полоскать десны при помощи отваров лекарственных трав — шалфея, ромашки, дубовой коры.

Здоровье Ваших зубов зависит только от Вас. Чтобы иметь красивые и здоровые зубы Вам нужно правильно их чистить, и использовать дополнительные средства гигиены. Кроме зубной пасты и щетки существует много средств для гиены полости рта - это зубная нить, зубочистки, различные ополаскиватели и ирригаторы, в конце концов, обычная жевательная резинка.

Категория: Красота | Добавил: Topnews (24.10.2011)