Для начала создайте приятную атмосферу. Звуки красивой музыки и приглушенного света в сочетании с ароматным запахом  создадут необходимую психологическую готовность. Во время массажа разговаривайте с вашим партнером, говорите приятные вещи, все, что поможет еще больше расслабится. Подготовьте место, это может быть кровать, при условии если кровать высокая, а матрас достаточно упругий. Попросите партнера лечь на живот, вытянуть руки вдоль тела и расслабится. Ваши ладони должны быть теплые и сухие, нанесите плавными движениями на спину, руки и ноги массажное масло. Смазали, теперь пора приступать к движениям.

Возьмите стопу в ладонь, а второй ладонью разотрите ее, чередуйте движения ладонью и пальцами, разотрите пальцы на ногах. После массажа стопы приступайте к массажу голени растирающем и массирующем движением. Далее переключайтесь к верхней части ноги и торса. В своих движениях используйте технику волны-плавное скользящее поглаживание с легким надавливанием; гуся-ритмическое пощипывание, только осторожно не наделайте синяков: гипноза-сильное поглаживание, при этом вы должны почувствовать мышцы под кожей. Проделайте с партнером тоже самое, только теперь перевернув на спину. После массажа укройте партнера теплым полотенцем и дайте отдохнуть.

Используйте эти приемы и следите за реакцией партнера дабы не навредить, побольше практики и ваши близкие будут в восторге от вас!