ТОП 5 продуктов для повышения иммунитета - Здоровье - Мужские статьи - Статьи

Главная » Статьи » Мужские статьи » Здоровье

ТОП 5 продуктов для повышения иммунитета

Лучшие иммуномодуляторы — натуральные, которые можно найти в каждом холодильнике

Специалисты рассказали, с помощью каких продуктов питания можно повысить иммунитет.

Чеснок. Обладает сильными антибактериальными свойствами, способными предотвратить инфекционные заболевания, в том числе, грипп благодаря фитонцидам.

Имбирь. Содержит антиоксиданты и обладает бактерицидными свойствами. Помогает согреться. Кроме того, имбирный чай стимулирует обмен веществ, помогает похудеть.

Морковь. Содержит большое количество бета-каротина, укрепляющего оборону организма против бактерий и вирусов.

Брокколи. Содержит витамины и антиоксиданты, которые защищают организм от рака, снижают риск сердечного приступа, оказывают на организм омолаживающий эффект.

Чай. Вещества в черном и зеленом чае, усиливают иммунную систему.

Источник: zdr.ru

Категория: Здоровье | Добавил: Topnews (17.11.2011)