Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном.

Врачебная помощь

Если ваши ногти постоянно ломаются, а вы так и не выяснили причину этого, обратитесь за помощью к дерматологу. Будьте готовы к вопросам о том, какие лекарства вы принимаете в последнее время, что еще вас беспокоит. Возможно, вам предложат обследоваться на предмет анемии и других заболеваний, могущих привести к хрупкости ногтей.

Отдых, увлажнение и воздух

Пусть ваши ногти дышат. Чтобы сохранять прочность ногтей, им нужно время от времени давать подышать. Женщины-врачи советуют перед тем, как делать маникюр, удалить лак на ночь и увлажнить ногти кремом или мазью. Еще лучше дать ногтям несколько дней отдыха, не покрывать их лаком, чтобы они подышали. После нанесения лака увлажняйте ногти. Если вы пользуетесь средствами для удаления лака настолько часто, что ногти становятся сухими, вам следует принимать меры по возвращению влаги ногтям. Не забывайте увлажнять кисти рук и ногти после маникюра.

Этапы ухода за ногтями

Уход за натуральными ногтями состоит из нескольких этапов. Прежде всего, это питание матрикса – самой важной части ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину. Нужно делать питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.

Второй этап ухода за ногтями – смягчение. Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра) размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.

Затем необходимо удалить кутикулы. Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.

Обязательно смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.

Экономия здесь ни к чему

Надо пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.

Питательные маски

Используйте питательные маски. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины. При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и

укрепит.

Правильное питание

Кроме того, необходимо правильное питание. В рационе обязательно должны быть витамины. Та, например, витамин А - укрепляет ногти, содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови. Витамин Е – питает ногти, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника. Витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте, дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы. Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате. Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах. Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость, содержится в молочных продуктах. Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах.

10 советов напоследок

1. Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.

2. Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

3. Укрепляющая ванночка из соли и йода. Возьмите стакан теплой воды, растворите в ней неполную столовую ложку соли, добавьте 3-5 капель йода. В полученный раствор опустите кончики пальцев на 15-20 минут.

4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей. Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет.

5. Уход за ногтями с помощью сока кислых ягод. Для процедуры подойдут любые кислые ягоды, такие как смородина, брусника, клюква и др. Возьмите ягоду и натрите ей ноготь и кожу пальца вокруг него.

6. Отвар из трав для укрепления и питания ногтей. Две столовые ложки смеси ромашки, корня лопуха и зверобоя залить стаканом кипятка, дать немного настояться, а затем опустить в отвар кончики пальцев. Использовать один раз в неделю.

7. Ванночка из растительного масла, йода и лимонного сока для хрупких и слоящихся ногтей. Подогрейте на водяной бане немного растительного масла, добавьте в него несколько капель масляного раствора витамина А, 3 капли йода и немного лимонного сока.

8. Мазь для восстановления здорового цвета ногтей. Чтобы восстановить естественный здоровый цвет ногтей нужно ежедневно втирать в них мазь следующего состава: 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка лимонного сока и 3 столовых ложки розовой воды.

9. Укрепляющий ногти массаж с витаминами А и Е. Для укрепления и питания ногтей массирующими движениями втирайте в ногтевые платины витамин А или Е, продающийся в обычной аптеке. Процедуру удобнее выполнять перед сном.