Главная » Статьи » Общие статьи » Медицина и здоровье |
Врачи рассказали, как снять стресс на рабочем месте за 10 секунд
Врачи дают несколько советов, как можно снять стресс на рабочем месте за 10 секунд. Во-первых, если обстановка накаляется, вы чувствуете, что нервы на пределе, погрызите орешки. Практически все орехи богаты веществами, участвующими в выработке серотонина, а также витаминами В и Е, и антиоксидантами, которые помогают снизить стресс. Второй совет медиков - помассировать мочки ушей. Имеено в мочках ушей у человека сконцентрировано огромное количество акупунктурных точек. Положительное влияние поучают различные органы. И, наконец, обычный черный чай помогает спастись от стресса. Исследования ученых доказали, что черный чай в своем составе содержит вещества, помогающие организму человека противостоять стрессовым ситуациям. | |
Категория: Медицина и здоровье | Добавил: Admin (12.01.2011) | |
Просмотров: 357 |