| Главная » Статьи » Женские статьи » Здоровье |
Здоровье, красота и жизненный успех
 Здоровье! Никто не осмелится оспаривать тот факт, что все, подразумеваемое нами под этим словом чрезвычайно важно. А подтверждением тому может послужить огромное количество тостов с пожеланиями: «За здравие». Посоревноваться в первенстве с ним могут разве что тосты «За любовь» и «За присутствующих здесь дам». Не буду оригинальным, если напомню: когда со здоровьем проблемы, нас мало радуют даже самые приятные и желанные прелести жизни.Люди грамотные, которые ведут свою жизнь осознанно, а не рефлекторно, желающие жить долго, активно и счастливо, давно знают, что здоровье и долголетие на 50% зависит от них самих. Да, мы не можем повлиять на свои генетические особенности, сложно также изменить экологию среды обитания и уровень развития медицины, но все остальное в наших силах, только надо это понять, принять правильное решение и действовать. Помимо медицины для поддержания и восстановления здоровья нам дан прекрасный и эффективный инструмент – фитнес. Некоторые из нас воспринимают это понятие только как физкультурно-оздоровительные занятия. На самом деле фитнес – это наука и идеология, образ мышления и образ жизни, который включает в себя много аспектов. А дозированная физическая нагрузка - один из этих аспектов. Потребность в движении – это основная потребность нашего организма и не менее важная, чем еда, вода, отдых и т.п. Если двигательной активности не достаточно, организм начинает болеть. Это уже давно научно доказанный факт. Инструментов у современного фитнеса много. Если говорить о физкультурной составляющей, то это и занятия в тренажерном зале, и шейпинг с аэробика, и йога с пилатесом, аквааэробика и плавание, различные виды хореографии и единоборства, велосипедные прогулки и, в конце концов, обычное «нарезание» кругов вокруг дома. Всего и не перечесть, только выбрать надо то, что больше всего «в кайф» и пользоваться этим всю жизнь. А знаете, какой у фитнеса есть интересный побочный эффект? Ни за что не догадаетесь! Догадались? Правильно – Красота. При регулярных занятиях и соблюдении других норм спортивного образа жизни вы, несомненно, станете красивее в своих формах, а значит, веселее, смелее, оптимистичнее, активнее, успешнее. Вот такая вырисовывается логическая цепочка. ФИТНЕС = ЗДОРОВЬЕ + КРАСОТА + ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ Классно, правда?! Если вы с этим согласны, значит вам с нами по пути. Фитнес-центр «Мастер Фит» на Оболони и Троещине с удовольствием примет вас и вашу родню в свою красивую и дружную семью. Для себя и своих детей вы найдете у нас много интересных и полезных фитнес-занятий. Да, чуть не забыл. ЛЮБОВЬ и ВЛЮБЛЕННОСТЬ – это тоже фитнес и наш коллектив уверен в этом на все 100. Приходите с 1-го по 15-е февраля и после «Здравствуйте» говорите администратору кодовую фразу: «Я влюблен и Меня любят» и получайте от нас и Святого Валентина 15-ти % скидку на месячный абонемент. До встречи. Директор ФЦ «Мастер Фит», тренер-валеолог Юрий Ярошенко.
Источник: http://bt-lady.com.ua | |||
| Категория: Здоровье | Добавил: Admin (05.02.2011) | |||
| Просмотров: 387 | |||
