Очистка кишечника. В охлажденную кипяченую воду (2 л) добавить 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса. Подготовленную смесь налить в кружку Эсмарха. Конец трубки без наконечника окунуть в растительное масло. Положение во время клизмы - на локтях и коленях. Вдыхать ртом, живот расслаблен. Желательно проводить клизму в 5-7 часов утра после дефекации. Первую неделю процедуру проводят ежедневно, во вторую - через день, в третью - через два дня, в четвертую - через три дня, в дальнейшем - один раз в неделю.

Американский салат красоты. 5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь таким же количеством холодной кипяченой воды. Утром добавить 5 ст. л. молока, 1-2 ст. л. меда, 4-5 лесных орехов. Съедать вместо первого завтрака в течение месяца.

Лучший крем для кожи вырабатывает сама кожа, но в этом ей необходимо помочь. На состояние кожи влияет качество и сбалансированность продуктов питания. Например, избыточное потребление сладкого, соленого ведет к образованию угрей. Хроническая недостаточность белка в рационе приводит к ранним признакам увядания: кожа теряет свою упругость, становится сухой и дряблой, образуются преждевременные морщины, волосы истончаются и плохо растут. Неприятная пастозность и отечность кожи, особенно под глазами и в области век, свидетельствуют о недостаточности белка в пище и избыточном количестве соли.

От хорошего лака требуется многое: он должен ложиться равномерно и густо и как можно дольше оставаться на ногтях целым и невредимым. Он должен быть и достаточно жидким. Однако не должен стекаться в ногтевое ложе. Необходимо, чтобы лак быстро высыхал, но все же не моментально, иначе уже при его нанесении на ногтях образуются полосы. Когда лак высохнет, он должен оставаться стабильным и "эластичным", чтобы дольше держаться. Кроме этого, одно из основных требований - устойчивость лака к воде, а также чистящим и ополаскивающим средствам.

Уже у 2,5-месячного плода намечаются волосяные зачатки в области бровей, а на 4-6-м месяцах такие зачатки начинают образовываться по всему телу. Первые сформировавшиеся волосы выходят наружу из кожи в первой половине 5-го месяца внутриутробной жизни на бровях, лбу и верхней губе. Заканчивается этот процесс к началу 7-го месяца внутриутробной жизни. Это так называемые примитивные волосы или первичный волосяной покров. Первичные волосы лишены мозгового вещества. Они весьма недолговечны и появившиеся...

Впервые волосы появляются у плода. Еще не появившись на свет, ребенок уже теряет волосы, которые затем вновь отрастают у новорожденного. До первого года жизни они растут синхронно. Позже начинают разделяться на пушковые, щетинистые и длинные. В течение нескольких десятков лет волосы не изменяются, только к 60-70 годам истончаются, рост их замедляется и происходит инволюция волосяного фолликула. Рост волоса из волосяного фолликула непрерывен. Клетки волосяной луковицы, среди...

Не всем известно, что кожа человека представляет собой сложный по строению орган, обладающий разнообразными функциями и теснейшим образом связанный со всем организмом. Кожа покрывает всю поверхность человеческого тела, площадь которой у взрослого человека составляет 1,5-2 кв. м. Толщина ее, не считая подкожно-жировой клетчатки колеблется между 0,5 и 2 мм, а масса составляет приблизительно 0, 5 кг. Значение кожи человека, как комплексного органа, покрывающего все тело, огромно.

Все хотят иметь роскошные волосы, но для того, чтобы они были красивыми, волосы должны быть здоровыми…

Светлые или темные, густые или не очень, прямые или вьющиеся, - любые волосы требуют ухода и заботы ежедневно, но иногда этого уже не хватает - волосам необходима «скорая помощь» и долгое лечение. Наши пациенты приходят, как правило, уже с серьезными проблемами, длительным сроком заболевания, осложнениями, интенсивным процессом выпадения, прогрессирующим редением волосяного покрова, достигающим...

Весна – время, когда хочется быть красивыми. Однако как это сложно сделать после долгой, изнурительной зимы! Кожа - сухая и бледная, руки – шершавые, ну и конечно – проблемы с волосами. О них и пойдет речь, тем более, что весенние стрессы и авитаминозы влияют и на нашу шевелюру.

Нет секрета в том, что полноценное питание - основа красоты и здоровья. Сегодняшняя гонка за худобой и увлечение диетами приводит к ухудшению внешнего вида волос и к их выпадению. Каждая трапеза должна содержать продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, пищевыми волокнами и протеином. "Многие женщины не завтракают утром, пропускают обед, зато потом балуют себя хорошим ужином, - говорит доктор Филип Кингсли из Лондона, уже много лет специализирующийся в области трихологии (наука о строении...