Как помочь ребенку с ним справиться
   Стресс у детей? А разве детство не является беззаботным? К сожалению,
для большинства детей это не так.
   Стресс может быть не только у взрослых - это часть человеческой  при-
роды с самого раннего детства. Он начинается, наверное,  в  тот  момент,
когда мы совершаем свое первое опасное путешествие, покидая чрево матери
и появляясь в этом холодном, ослепительном и шумном мире.  Стресс  может
сопровождать первые шаги ребенка, его первый день в школе, тренировки по
футболу и половое созревание.
   Как и у взрослых, стресс у детей  является  характерным  и  индивиду-
альным для каждого из них, говорит  Джинни  Маррони,  доктор  философии,
клинический психолог и штатный психолог в больнице для приемных детей  в
городе Нью-Йорке, агентстве, заботящемся о сиротах.  Не  каждый  ребенок
подвергается стрессу в одно и то же время. Один ребенок может легко про-
носится через дни учебы в школе  безо  всякого  труда,  получая  высокие
оценки без малейших усилий, а вот для другого соперничество в школе  ка-
жется настолько пугающим, что у него начинаются боли в животе и головные
боли даже при виде школьного автобуса, подъезжающего к остановке.

Когда ребенок выражает такие страхи, вы можете ответить ему  объясне-
нием, насколько мала вероятность того, что с ним может  случится  такое,
говорит она. Кроме того, полезно убедить ребенка, что  это  ваша  забота
беспокоиться о подобных вещах, а не его, по словам доктора Риборди.
   Вооружите ребенка электрическим фонариком. Страхи вашего ребенка  мо-
гут проявиться, когда приходит время ложиться спать. Именно в это  время
ужасные ночные чудовища якобы появляются, чтобы наводить  страх  на  ма-
леньких, беззащитных детей в их кроватях. Поэтому надо, что, бы ваш  ре-
бенок не чувствовал себя беззащитным, говорит доктор Риборди.
   Она рекомендует дать ребенку его собственный  электрический  фонарик.
Для ребенка, который боится темноты, фонарик символизирует контроль, за-
мечает она. Даже если ребенок не воспользуется им, он знает, что фонарик
находится рядом с кроватью и можно включить его в любое время.

Как от них избавиться
   Призраки. Чудовища под кроватью. Нападения животных. Страх быть похи-
щенным. СПИД. В то или иное время вашего ребенка могут охватывать подоб-
ные страхи.
   Являясь одним из родителей, вы должны понимать, что эти  страхи  нор-
мальны, но то, как вы реагируете на них, может определить,  исчезнут  ли
они, останутся у ребенка или станут хуже, - говорит Шейла Риборди,  док-
тор философии, клинический психолог, специализирующийся в сфере детей  и
семей, профессор психологии и директор  клинической  подготовки  на  фа-
культете психологии университета Де-Пол в Чикаго.
   У детей могут быть различные страхи на различных  степенях  развития.
Не является чем-то необычным для ребенка, который до этого спокойно спал
в темной комнате, внезапно в пятилетнем возрасте начать  просить,  чтобы
ему оставили ночной светильник включенным, так как это не допустит к не-
му чудовищ. Общим ужасом среди маленьких детей является страх перед  во-
ображаемыми существами, такими как  призраки,  говорит  доктор  Риборди.
Несмотря на наши утверждения, что не существует чудовищ и призраков, де-
ти обладают способностью верить в них до тех пор, пока не  пройдет  нес-
колько школьных лет.

Простой выход для лишнего воздуха
   Как молодая мать вы получаете огромное количество всякой  информации,
поэтому вы уже, наверное, обнаружили,  что  проблема  срыгивания  -  это
весьма спорный вопрос. Бабушка настаивает на том, что если ваш  младенец
не срыгивает перед дневным сном, он проснется от колик. Соседка говорит,
что надо давать младенцу срыгивать чуть ли не  после  каждой  ложки  ис-
кусственной смеси, чтобы у него в желудке не образовались  газы.  Сестра
советует прогуливать младенца после кормления  и  срыгивание  произойдет
само собой.
   А если младенец почти никогда не срыгивает, что делать молодой  мате-
ри?
   Вообще-то в срыгивании нет никакой тайны. Всякий раз, когда  младенец
принимает пищу, он заглатывает воздух вместе с молоком. Избыток  воздуха
собирается в виде пузыря в желудке и может стать причиной  беспокойства.
Срыгивание помогает ребенку избавиться от воздуха и  почувствовать  себя
лучше. И потому после хорошего обильного срыгивания, он продолжит  есть,
если голоден.

Как поддерживать кудри в порядке
   В ванной комнате стоит ваша дочь, закутанная в полотенце,  ее  волосы
все спутаны. Но стоит вам приблизиться к ней с гребешком и вы  услышите:
- Нет! Нет! Не трогай мои волосы!
   Спутанные волосы - этот сплошной валенок, в котором  застревает  гре-
бень, - может быть для вашей дочери и не являются самой серьезной  проб-
лемой в жизни, но она начинает визжать как поросенок, когда вы пытаетесь
провести по ним гребнем.
   Почему у детей так часто бывают спутаны волосы, спросите вы? Они сами
этого добиваются. Дети играют на ветру,  катаются  в  листьях,  надевают
зимние шапки на головы и снимают их, плавают в бассейне, ложатся спать с
мокрыми волосами, путают и жуют свои волосы, и все это, даже не думая  о
том, чтобы воспользоваться гребнем, говорит Харли Маркс, хозяин и менед-
жер мастерской "Кидс Кате" в городе Нью-Йорке.

Как прекратить выяснение отношений с помощью кулаков
   Итак, ваши дети не слишком хорошо ладят между  собой,  они  относятся
друг к другу как соперники за звание чемпиона Всемирной борцовской феде-
рации. Но ведь это вполне нормально, правда?
   Нет. Хотя родители и не смогут восстановить теплые, нежные  отношения
между детьми, существуют способы избежать  полномасштабной  войны  между
братьями и сестрами. Вам не  понадобится  слишком  много  усилий,  чтобы
сгладить вражду между ними, говорит  психолог,  занимающийся  проблемами
детей и семьи Барри Гинзберг, доктор философии, исполнительный  директор
Центра по развитию семейных отношений в Дойлестауне, штат Пенсильвания.
   Простых решений этой проблемы не существует,  однако  важно  помнить,
что некоторые конфликты могут играть положительную  роль,  при  условии,
что они не заходят слишком уж далеко, считает доктор Гинзберг. Стрессы и
ссоры происходят, потому что именно так достигается  переход  на  новый,
более стабильный уровень отношений. Но дети делают это слишком неуклюже,
поэтому им нужна помощь родителей.

Способы противостоять опасным лучам
   Вы, наверное, хорошо понимаете, что слишком большое  количество  сол-
нечных лучей может увеличить опасность заболевания раком кожи у  ребенка
в более поздний период жизни, а также вызвать у него острое  недомогание
прямо сейчас, поэтому примите меры: нанесите ему на кожу защитную проти-
восолнечную мазь, которая предохранит нежную молодую кожу.
   Но иногда вы можете упустить какое-то место. Или поездка на велосипе-
де под жаркими лучами ослепительного солнца приведет к тому, что  высту-
пивший у вашего ребенка пот смоет слой защитной мази. Или защитная  мазь
смоется в результате постоянного ныряния в плавательном бассейне.  Какой
бы ни была причина, ваш ребенок возвращается домой с  классическим  сол-
нечным ожогом, в результате чего испытывает боль и недомогание.
   Вот что следует сделать, чтобы помочь ребенку, получившему  солнечный
ожог, пройти через период исцеления, с как можно  большим  комфортом.  И
выслушайте несколько советов, касающихся того, как защитить кожу ребенка
от солнечных ожогов в будущем.

Как избавиться от неприятного звука
   Первым признаком того, что ваш ребенок скрежещет зубами, могут  стать
звуки, слышные среди ночи. Если вы услышите таинственный  звук,  похожий
на какой-то скрип, доносящийся из комнаты ребенка, пойдите к нему и  вы-
ясните.
   Примерно пятьдесят процентов детей в то или иное время скрежещут  зу-
бами, говорит Джед Вест, доктор зубоврачевания, детский  зубной  врач  и
клинический доцент детского зубоврачевания в школе зубоврачевания Колум-
бийского университета в Нью-Йорке.  Для  большинства  детей  случающийся
иногда скрежет - его также называют "бруксизм"  -  не  вызывает  никаких
проблем и многие со временем отвыкают от него.

 Успокойте розовые пампушки
   Обычные пеленки... или одноразовые? Это первое  критическое  решение,
которое приходится принимать родителям относительно ближайшего  будущего
их новорожденного.
   Но какой бы тип пеленок вы не выбрали, цель их одна - сохранить попку
вашего младенца сухой в течение этих первых лет жизни. Добейтесь  успеха
в этом и ваш младенец получит превосходную  возможность  избежать  этого
темно-красного проклятия детских пампушек - сыпи от пеленок.
   Сыпь от мокрых пеленок возникает  тогда,  когда  чувствительная  кожа
младенца контактирует с пропитанными мочой и калом пеленками  в  течение
любого промежутка времени. Влага нарушает естественное защитное  жировое
покрытие кожи и появляется красная, раздраженная, неровная  сыпь.  Какие
пеленки - это не имеет значения: врачи считают,  что  такая  сыпь  может
возникнуть как от обычных, так и от одноразовых пеленок.

Что с ним делать
   Джонни протягивает руку за летящим мячом, но вместо того, чтобы опус-
титься в его перчатку, мяч ударяет Джонни прямо в глаз. Велосипед  Джуди
скользит по мокрым листьям и она падает,  ударяясь  головой.  Несчастные
случаи нередки, и завтра Джонни и Джуди будут  демонстрировать,  доказа-
тельства этого: распухшие темные мешки вокруг глаз.
   Хотя не следует поддаваться панике при виде "фонаря" под  глазом  ре-
бенка, не стоит над этим и смеяться. Ваш ребенок мог получить сотрясение
мозга или серьезное повреждение глаза, поэтому так важно побывать у вра-
ча.
   После того, как врач заверил вас, что травма, всего лишь  поверхност-
ная, наступает время для проявления нежной заботы в  домашних  условиях.
Вот что рекомендуют специалисты для облегчения боли и лечения синяков.
   Сначала охладите... Пользуйтесь холодными компрессами  на  протяжение
первых двадцати четырех-сорока восьми часов после травмы, говорит Альви-
на М. Джанда, доктор медицины, доцент офтальмологии в медицинской  школе
университета Миннесоты в Меннеаполисе. Для этой цели она предлагает  ис-
пользовать измельченный лед в пластиковом мешочке, завернутым в полотен-
це.