Взрослые,  и  это,   к  сожалению,  типично,   задумываются  о  детском
иммунитете после того, как ребенок  начинает часто болеть (по крайней  мере,
очень  и очень  маловероятно, чтобы, приступая к  процессу  зачатия, будущие
родители  думали именно  об  этом).  Остается  лишь  надеяться  на  то,  что
изложенная ниже информация будет получена Вами вовремя...

      Никакими закаливаниями и образами жизни полностью предотвратить детские
хвори  нельзя.  Каждый   человек  встречается  в  своей   жизни  с  огромным
количеством микробов. А до тех пор, пока к большинству из них в организме не
будет  выработан  иммунитет, инфекционные  болезни - неизбежность. Но всегда
найдется микроорганизм, к которому  защиты нет. Поэтому болеют все - и дети,
и взрослые.

Состояние здоровья  ребенка довольно часто совершенно не устраивает его
родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет.
Приходит участковый  врач, в  очередной  раз  диагностирует  очередное  ОРЗ,
назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель - опять шмыгает носом.
   Условия  почти  идеальные  - своя детская  комната, игрушки, сыт, одет,
обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад... Все равно
болеет.  Отрицательные  родительские эмоции  постепенно  накапливаются. Мама
конфликтует  с  начальством в связи с получением очередного  больничного  по
уходу за  ребенком. Папе все это тоже надоело;  до  чего дошло - его  уже  в
аптеке, что по соседству с домом, знают в лицо! Надо что-то делать!
   А что  делать? Ответ  кажется  очевидным  - закаливать.  А  как? С чего
начать? Что это вообще за штука такая, закаливание?
   Начнем с определения термина.

Как  человек,  достаточно  много  времени  работающий  в   инфекционной
больнице, с  уверенностью заявляю:  абсолютно все  болезни,  против  которых
прививки  делаются, по-прежнему широко распространены (туберкулез, дифтерия,
корь, столбняк, полиомиелит, коклюш, свинка). Дети этими болезнями болеют, а
исходы бывают, мягко говоря, разные.
   Поэтому для нормальных, здравомыслящих и благоразумных родителей, нет и
не может быть никакой дискуссии по поводу того, надо прививки делать или  не
надо. Делать обязательно!
   Совершенно  другой  вопрос  состоит в  том,  что  ответные  реакции  на
прививки целиком зависят от  состояния  организма ребенка.  А если  Вы очень
боитесь,  то   логика  не  в  том,  чтобы   прививки  не  делать.  Логика  в
целенаправленной   подготовке   организма   -   нормальном   образе   жизни,
естественном вскармливании, закаливании, устранении контактов  с источниками
аллергии и т.п.

В   любой   стране,  претендующей   на  принадлежность   к  современной
цивилизации,  развитие  ребенка проходит  в постоянном контакте  с  системой
здравоохранения.
   Систем этих существует множество, но и автору  этой книги (изнутри),  и
большинству  читателей (снаружи)  хорошо знакома лишь одна - Государственная
Система Бесплатного Здравоохранения87.
   У Вашего  малыша  с момента его рождения  есть  врач,  несущий за  него
ответственность.  Поскольку здравоохранение  бесплатное,  то ответственность
эту он несет не перед Вами и не перед  ребенком, а перед своим начальством -
я  не имею в  виду  этику, я имею в виду фактическое положение  вещей.  И Вы
никогда  не   поймете   врача-педиатра,   пока  не   представите   себе  его
взаимоотношения  с  Системой.  А,  не  понимая  врача,  никогда  не  сможете
благоразумно прислушиваться к его рекомендациям. Поэтому давайте знакомиться
- и с Системой, и с педиатром.

Проблема детского  сада - хорошо это или плохо, отдавать ребенка или не
отдавать - рано или поздно  возникает в  каждой семье. Актуальность проблемы
почти  не  зависит от  уровня благосостояния семьи и от занятости родителей,
каждый  из  которых  имеет  свой  собственный  опыт и свое  личное  мнение о
достоинствах  и  недостатках  детских  дошкольных  учреждений  - именно  так
официально называются всякие разные ясли и детские сады.
   Вне   всякого  сомнения,  принятие  родительского  решения   во  многом
определяется  вышеупомянутым  личным  опытом.  Тем  не  менее,  в  посещении
детского  сада существуют  некие  совершенно  определенные плюсы и минусы  -
определенные не с точки  зрения конкретных папы  и  мамы,  а с  точки зрения
науки, точнее наук - педагогики, медицины, психологии, социологии.

Для начала заметим, что с физиологической точки зрения купание взрослых
и   купание   детей   заметно   отличны  друг  от   друга.  Обусловлено  это
принципиальной особенностью  растущего организма  - обмен веществ у  ребенка
заметно  активнее, по сравнению с взрослым  человеком. Отсюда следует, что в
единицу времени ребенок вырабатывает на единицу массы тела больше тепла, чем
его родители. Именно поэтому  вода, холодная и  неприятная для мамы  и папы,
оказывается  для ребенка  вполне  подходящей.  Таким образом,  разрешая  или
запрещая купание нельзя ориентироваться на Ваши личные ощущения. В принципе,
сам ребенок и есть главный  критерий - если хочет в воду  -  пусть купается,
какой бы ни была температура. Но если ходит по берегу, пробует воду кончиком
пальца и озирается по сторонам,  ища поддержки и сочувствия, тогда купаться,
наверное, не стоит. Но действия родителей должны заключаться не в том, чтобы
купание запретить, а  в том, чтобы упомянутых сочувствия и поддержки ребенок
не нашел.

Как провести лето, чтобы извлечь из этого  максимум пользы для детского
здоровья? Поставленный вопрос - постоянная головная боль миллионов родителей
и его (вопроса) актуальность усиливается с каждым минувшим зимним и весенним
месяцем.  Замученный  школой  и тремя  ОРЗ,  бледный и  грустный,  постоянно
шмыгающий  носом ребенок без  аппетита - типичное весеннее  зрелище.  Личные
перспективы  родителей начинают отступать на второй план,  а вот с  ребенком
что-то серьезное делать надо. И понятие "летний  отдых" становится главным и
очень волнительным предметом домашних дискуссий.

Сон  ребенка любого возраста  является  одним  из  важнейших  критериев
состояния его здоровья.
   Любые существенные  отклонения от режима сна - внезапное пробуждение  в
необычное  время и особенно (!) желание спать  в необычное  время,  являются
весьма  тревожным  признаком  и   требуют  особой  бдительности  со  стороны
родителей  - измерить  температуру  тела, порасспрашивать (болит-не  болит),
лишний раз проснуться ночью - посмотреть, потрогать лобик.
   Следует помнить, что сонливость типичное проявление высокой температуры
тела и критического дефицита жидкости в организме.

Ни одно руководство по воспитанию  детей  не обходиться  без конкретной
таблицы,  в коей указано, сколько в соответствующем возрасте  ребенок должен
спать - сколько раз и сколько часов.

   Весьма  скептически   относясь   к  попыткам   строгой   математической
регламентации  образа  жизни, автор,  тем  не  менее, считает  своим  долгом
привести некие средние значения рекомендуемых параметров

Начнем с хорошо известного факта: треть жизни человек спит. Это обычный
человек, взрослый. Дети спят больше. Новорожденные, так те вообще только тем
и занимаются, что спят, устраивая лишь небольшие перерывы на перекус ("когда
не спят - они едят, когда едят - они не спят").
   Неудивительно, что  сон,  как глобальное явление,  играет важную роль в
человеческом бытие. И, как всякое глобальное явление,  процесс  сна  окружен
множеством самых разнообразных проблем.