Приготовьтесь к введению перемен.  Многие  дети  испытывают  аллергию
из-за того, что вдыхают помет домашнего пылевого клещика, микроскопичес-
кого насекомого, живущего всюду, где собирается пыль: в  обивке  мебели,
подушках, мягких игрушках и ковровых дорожках, говорит Дэвид  Тинкелман,
доктор медицины, клинический профессор педиатрии в департаменте аллергии
и иммунологии медицинского колледжа в Огасте, штат Джорджия, и аллергист
в Атланте. Чтобы уменьшить контакт с пометом пылевых клещиков, вам  при-
дется ввести некоторые модификации в вашей мебели и, возможно,  изменить
способ уборки в доме.
   Оберните винилом постельные принадлежности. Поместите  матрас  вашего
ребенка, пружинный матрас и подушку в чехлы из винилового покрытия,  го-
ворит Гэйл Дж. Шапиро, клинический  профессор  педиатрии  в  медицинской
школе университета Вашингтона  и  практикующий  врач  в  Северо-Западном
центре астмы и аллергии, оба учреждения находятся в Сиэтле.

Как победить наступление аллергии
   У вашего ребенка чешется нос, из которого течет, словно из  кухонного
крана. У него нет повышенной температуры, но он чихает,  произнося  нес-
колько "апчхи!" подряд. Его глаза красные и распухшие  и  из  них  текут
слезы. В общем, он абсолютно несчастен и чувствует себя жалким.
   Сенная лихорадка, думаете вы, и вполне возможно, что вы  правы  (хотя
дети моложе пяти лет обычно не испытывают аллергии к цветочной  пыльце).
Но что если сейчас разгар зимы и нет вокруг ни единого цветка?
   Ваш ребенок может испытывать  аллергию  не  обязательно  к  цветочной
пыльце, это может быть аллергия к чему-то, летающему в  воздухе  круглый
год: пылевые клещики, плесень или перхоть животных. Когда ребенок  испы-
тывает аллергию к чему-то, что он вдыхает, его организм чрезмерно сильно
реагирует на это, вырабатывая такие химические вещества,  как  гистамин,
который вызывает неприятные побочные эффекты:  закладывается  грудь  или
нос, начинается зуд и чихание, течет из носа.

Как справиться с тошнотой
   Может быть, это из-за слишком большого количества пирогов и морожено-
го на дне рождения вашего сына, пошедшего в первый класс? Или  что-то  в
колбасе, находившейся в пицце? А может быть причина в  излишнем  катании
на карусели? Вам остается только гадать, чем вызвано  это  стремительное
возвращение цветней массы, еще недавно бывшей ленчем. Но одно вы  знаете
совершенно точно: вы надеетесь, что это не случится снова.
   В большинстве случаев этого действительно не происходит.  Большинство
приступов рвоты вызывается гастроэнтеритом, говорит педиатр Марджери Хо-
гэн, доктор медицины, преподаватель педиатрии в университете Миннесоты и
педиатр в медицинском центре графства Хеннепин в Миннеаполисе.  Это  ви-
русная инфекция желудочно-кишечного тракта, заканчивающаяся сама по  се-
бе. Другими словами, такой приступ не будет,  по-видимому,  продолжаться
долго.

Как избавиться от привычки
   В одиннадцать лет Брайан продолжал сосать большой палец, но Не  всег-
да, и это никогда не случалось в школе или в  домах  друзей.  Но  всякий
раз, когда он задумывался о чем-то дома, рассматривая  содержимое  холо-
дильника или сидя перед телевизором, его большой палец неизменно  оказы-
вался во рту. А по вечерам он засыпал, засунув в рот большой палец.
   У меня мелькали в голове мысленные картинки, как он будет  учиться  в
колледже и продолжать сосать большой палец, говорит его мать. Оказалось,
однако, что эта привычка исчезла перед шестым классом. Брайан сам принял
такое решение - и ему это удалось при поддержке родителей.
   Специалисты признают, что иногда привычка сосать большой палец совсем
не представляет никакой проблемы. Это не является признаком неувереннос-
ти, просто у ребенка такая привычка, подобно привычке расхаживать по ка-
бинету у взрослых или курить. Если ребенок взволнован,  это  успокаивает
его, если ему скучно, такая привычка дает  ему  возможность  чем-то  за-
няться.

Советы, как лучше глотать
   Закройте глаза и представьте, что вы младенец. В течение первых шести
месяцев своей жизни вы получали все необходимое вам питание из соски бу-
тылочки или из соска матери - и это получалось у вас просто великолепно.
Вы практиковались в сосательных движениях еще до рождения, умели  делать
это сразу после рождения и занимаетесь этим до сих  пор.  Вы  прямо-таки
специалист в этой области и жизнь для вас была приятна, когда вам  оста-
валось только извлекать жидкости с ловкостью фокусника  до  сегодняшнего
дня.
   Сегодня ваш отец посадил вас в  креслице,  специально  приготовленное
для младенцев, и теперь размахивает с энтузиазмом  серебряной  ложечкой.
На ложечке навалена гора чего-то белого и липкого -  невероятно  вкусно,
судя по выражению лица вашего папы. Ложка приближается, ближе,  ближе  -
раз! Он сует ложку вам в рот. А-а-а,  давитесь  вы.  Да  разве  возможно
проглотить эту кашу? Вы выплевываете ее обратно на новый галстук папы  и
накрепко сжимаете челюсти. На ближайшее время кормление определенно  от-
меняется.

Как остановить боль
   Вы пробуете запустить воздушного змея со своим сыном, но  змей  никак
не хочет взлетать. Тогда, чтобы быстрее запустить его,  ваш  сын  решает
побежать с ним вниз по склону холма. Змей начинает  подниматься,  а  ваш
сын внезапно падает, споткнувшись о предательски лежащий на его пути ка-
мень.
   Вы смотрите на его распухшую лодыжку и думаете, что у него, наверное,
растяжение связок или мышц. И чем бы это не  было,  вы  думаете,  скорее
всего, не понадобится ли врачебная помощь.
   Эти растяжения отличаются друг от друга. Одно случается, когда вы пе-
ренапрягаете или слишком растягиваете  мышцу.  Возникшая  боль  является
признаком того, что порваны мышечные волокна. Во втором случае  растяги-
ваются или разрываются связки (прочные волокнистые сухожилия,  соединяю-
щие кости в суставах).

Облегчение для чувствительных десен
   Когда ваш ребенок начинает жевать все, что подвертывается ему под ру-
ку, и изо рта у него текут слюни, словно в Ниагарском водопаде, нетрудно
догадаться, что официально открыт период  тяжелых  месяцев  прорезывания
зубов.
   Зубы начинают протискиваться через десны, когда вашему младенцу  при-
мерно шесть месяцев. При этом десны становятся красными и чувствительны-
ми, а некоторые младенцы делаются капризными и раздраженными при  проре-
зывании каждого нового зуба. (Другие младенцы, однако, проходят этот пе-
риод, даже ничуть не хныкая.)
   Этот процесс продолжается, до тех пор, пока не прорежутся  все  двад-
цать зубов, что произойдет примерно в возрасте двух с половиной лет. Вот
что нужно предпринять, чтобы помочь ребенку справиться  с  недомоганием,
возникающим от прорезывания зубов.

Чем меньше ею болеть, тем лучше
   У некоторых детей простуда почти никогда не проходит, что совсем неу-
дивительно, если принять во внимание, что около двухсот  разных  вирусов
вызывают обыкновенную простуду. Большинство этих  вирусов  исключительно
стойки. Они могут существовать по нескольку часов  на  руках,  одежде  и
твердых поверхностях, а также в воздухе, предоставляя таким образом  ре-
бенку превосходную возможность подхватить  какую-то  инфекцию.  Неудиви-
тельно поэтому, что большинство детей простужается в среднем  шесть  раз
каждый год.
   Провести семь дней чуть больше или чуть меньше, ухаживая за  ребенком
больным простудой, для большинства родителей - не праздник. До того, как
типичная простуда подойдет к концу, вам придется иметь дело с  насморком
и чиханием, заложенным носом и кашлем, болью в горле и, может быть, даже
с не высокой температурой. Однако пусть вас ободряет  то,  что  все  эти
симптомы редко переходят во что-то серьезное.
   Подавляющее большинство детей даже грудного возраста легко справляет-
ся с простудой, говорит Майкл Макнин, руководитель отдела общей  педиат-
рии в Кливлендском клиническом фонде в Огайо, профессор-клиницист в  ме-
дицинской школе университета штата Пенсильвания в Херши  и  адъюнкт-про-
фессор педиатрии в медицинской школе университета штата Огайо в Колумбу-
се. Это очень распространенное заболевание, редко приводящее к  осложне-
ниям, говорит он;

Как справиться с неприятными высыпаниями
   Подобно многим расстроенным подросткам, Брэд не  мог  понять,  почему
именно у него, появляется одна лихорадка за другой. "Я  даже  не  помню,
сколько мне было лет, когда у меня впервые появились "лихорадки" на  гу-
бах, но по мере того как я рос, они стали преследовать меня, говорит он.
"Каждый раз, когда мне предстоял трудный экзамен, или, когда стал  стар-
ше, свидание, о котором я много думал, можно было  почти  гарантировать,
что лихорадка появится".
   Теперь уже взрослый мужчина, Брэд Роду, работает стоматологом и увле-
кается помощью детям, включая двух своих детей,  избегать  страданий  от
герпетической инфекции, принесшей ему столько неприятностей. Это  совсем
непросто, потому что помешать проникновению вируса простого герпеса, ко-
торый приводит к возникновению болезненных язвочек на  губах  (известных
также как пузырьки лихорадки) почти невозможно. Простой герпес настолько
широко распространен, что практически каждый  из  нас  соприкасается  по
крайней мере с одним из его штаммов еще в возрасте до пяти лет,  говорит
доктор Роду, профессор и председатель  факультета  ротовой  патологии  в
школе зубоврачебной хирургии университета Алабамы в Бирмингеме.

Как поступать с излишне разборчивым едоком
   Я не голоден, спокойно говорит четырехлетний Эндрю, сидя  за  столом,
его нетронутая еда перед ним. Мать делает глубокий вдох, маленькая  вена
у нее на шее уже пульсирует. Начинается очередная застольная битва.
   Эндрю нашел способ, как сводить с ума свою мать. Он ест во время лен-
ча только одни макароны, отказывается от ужина и потом ноет,  выпрашивая
кусочки, до того времени, когда приходит пора ложиться спать...
   Еда - это одна из областей, в которых дети начинают управлять  своими
родителями. Мама и папа, обеспокоенные тем, что их худой  разборчивый  в
еде ребенок не получает достаточного питания, прибегают к угрозам,  под-
купам, уговорам или выполнению желаний своего ребенка, чтобы  попытаться
заставить его есть.