Между каждым подходом делайте перерыв не более чем 3 - 5 минут. Если можете меньший делать перерыв – делайте. Если вам слишком трудно, делайте перерыв больше, а лучше программу разделите на 2 части. Например, 5 подходов утром, а остальные 5 вечером. Поверьте, результат стоит усилий!

Бриться опасной бритвой легко только на первый взгляд. Глядя на то, как мастер пользуется этим инструментом, ни разу не порезав клиента, и начинать бриться самому, не имея опыта - напрасный труд. Не нужно пороть горячку. Настоящий мужчина должен все делать основательно.

Даже те, кто краем уха слышал про функциональную пользу пресса, качают его формально - одними скручиваниями. Это упражнение пустышкой не назовешь. Оно прицельно растит силу самой большой прямой мышцы живота. Той самой, что исчерчена сухожильными полосками на модельные кубики.

Сила. Здесь не важно, сколько мужчина раз может сделать жим лежа, хотя хорошая спортивная форма никому не помешает. Тут идет речь о внутренней силе духа. Нет ничего сексуальнее мужчины, которого когда-то в юности можно было легко разгневать, а теперь он сообщает с уверенностью без намека на высокомерие, что он спокоен, и ему не нужно ничего доказывать остальным.

Научитесь беседовать с людьми. Ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом не ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем.

На Востоке существует поговорка: «Золото испытывают огнем, женщину – золотом, а мужчину женщиной». Это означает, что настоящая культура человека, в особенности, мужчины, проявляется в отношении к женщине.На Востоке существует поговорка: «Золото испытывают огнем, женщину – золотом, а мужчину женщиной». Это означает, что настоящая культура человека, в особенности, мужчины, проявляется в отношении к женщине.

Основы ты уже, конечно, знаешь: чтобы понравится девушке, нужно развиваться физически и умственно. Или ты подумал, что должен уметь ее слушать и веселить? Что ж, отчасти ты, конечно, прав. Но сам посуди: как много комиков среди твоих друзей? Наверное, можно сосчитать их на пальцах одной руки, а как много среди них тех, у кого есть или была девушка? Да у всех! Если тебе, конечно, не 15 лет. Хотя, конечно, если ты опросишь дюжину девушек (а это именно то, что сделали мы) насчет того, нравится ли им чувство юмора, важно ли оно, все они скажут да. Но если спросить парней на счет того, хотели бы они, чтобы их девушка была похожа на Кармен Электру, все тоже скажут да (окей, 99%).

Настоящий джентльмен во время прогулки всегда идет слева. Истоки этого классического признака джентльмена - еще в средневековье: шедшая справа женщина оказывалась под защитой нависающих над головой балконов, а вот на голову ее неудачливого спутника выливались горшки с помоями. Сегодня идущий слева мужчина «защищает» женщину от проезжающих автомобилей, снижая риск того, что на ее нарядное платье попадут брызги от быстро проносящихся машин.

Никогда не трогай прыщи. Во-первых, это мерзко! Во-вторых, ты рискуешь занести в ранку инфекцию. В-третьих, это только усугубит проблему. Выход — воспользуйся подсушивающим средством, которое содержит салициловую кислоту. Но помни, что такого крема нужно совсем немного (хватит и маленькой капли), иначе кожа начнёт вырабатывать больше жира, что приведёт к новым прыщам.

Кроме УК и ПДД в жизни мужчины есть еще куча всяких «можно», «нельзя», «всегда» и «никогда». Вот сотня отборных мужcких правил. Понравится – бери на вооружение. Хочешь поспорить или добавить – пиши, обсудим.