Нам понадобится: - два крупных лимона - кусочек корня имбиря (около 10-15 см) - стакан сахара - два литра охлажденной питьевой воды.

Секс — это тренинг на выносливость. Он может служить некой физической «разминкой», которая ускоряет физическое восстановление после тяжёлых тренировок, когда всё болит.

АБРИКОС. Богатейший источник калия, необходимого для здоровья сердца и антиоксидантов, укрепляющих стенки сосудов. 8-10 абрикосов в день снижают риск инфаркта. В мякоти абрикоса есть витамины А, В1, В3, В2, Е, РР, С, Р, калий, фосфор, натрий, магний, йод и железо. Сладкие косточки абрикоса по составу похожи на миндаль и содержат полезное абрикосовое масло. Калорийность сладких сортов абрикоса примерно 55-60 ккал на 100 г.

Любите ли вы яблоки? Если да, то это замечательно, ведь, по мнению британских учёных, это самый полезный фрукт в мире.

90 ккал
Смешай 1/4 стакана нежирного йогурта с 1/2 стакана черники и малины.

1. Желание быть хорошим для всех.
2. Никогда не рисковать.
3. Думать о том, что ты все держишь под контролем.

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую. 2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек - хотя можете рассыпать на самом деле! - и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Шашлык — как много в этом слове для сердца русского слилось, и ароматный дым костра, и хруст лучка, и пряный мясной запах, и сочные куски мяса с хрустящей румяной корочкой. Чтобы шашлык удался, надо приложить массу усилий, выбрать мясо и правильно его замариновать.

Никогда не имей дело с тем, от кого ты хоть раз слышал «я же тебе говорил».
Если что-то упустил, не упусти урок из этого.