К  огромному-преогромному  сожалению,   планирование   беременности  до
настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если Ваша семья в своей
эволюции достигла того, что, во-первых,  может позволить себе беременность в
определенный момент,  а, во-вторых,  может сделать эту беременность реальным
фактом,  то  следует  знать: чем выше  к моменту  зачатия  уровень  здоровья
будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.

Человек  Царь  Природы, но в  то  же время  - ее часть. Часть,  которая
нарушила   Главный  Закон  Джунглей5  и   возвысилась  над  всеми
остальными,  создав   при  этом  себе   и  всем,   оставшимся  внизу,  массу
неприятностей.  В  основе этих  неприятностей - постоянные и,  к  сожалению,
вовсе  небесплодные  попытки   борьбы  с  законами  Природы.  Кто  возьмется
утверждать,   что   человек   как  биологический   вид  создан  неправильно?
Никто!6  Следовательно,  передающаяся  от  поколения  к поколению
наследственная  информация достаточно  хороша, а  от  возникающих отклонений
Природа  пытается  всеми  силами  избавиться   самостоятельно,  несмотря  на
активное противодействие ей современной медицины.

Ниже Вам будут предложены для запоминания слова и дан пример, как
на основе имеющегося опыта связать эти слова в рассказ.

     Ваша задача попытаться запомнить зачитываемые Вам слова,
составляя из них рассказ. Начните с 20 слов и интервала между словами
30 секунд. Если Вы воспроизводите не менее 18 слов, можно увеличивать
нагрузку путем постепенного увеличения числа слов до 100 и уменьшения
времени между словами до 2 секунд. Число запомнившихся в процессе
тренировки слов необходимо довести до 2000. Опыт показывает - такой
способ дает хорошие результаты. Позднее попросите, чтобы вам диктовали
слова по 2 (затем соответствующая пауза), по три, по четыре, по пять и
т.д.

Когда Вы прогуливаетесь, находитесь в транспорте или в очереди,
поупражняйтесь следующим образом. Бросьте короткий взгляд на
прохожего, какой-либо предмет и т.п.

В течение дня Вы имеете множество возможностей упражняться.
Неожиданно для себя остановитесь, бросив взгляд на картину перед
глазами и закройте их. Постарайтесь восстановить в воображении только
что виденное. Старайтесь почувствовать всем телом (дальше этот способ
запоминания будет описан подробнее). Учтите, что каждый предмет,
ситуация вызывает, пусть почти неуловимое, но совершенно определенное
состояние всего тела. Постарайтесь "поймать" это состояние и увидеть
нужную картину, помогая состоянием. Тренируясь таким образом,
постепенно научитесь запоминать состояния, а затем, при желании, их
воспроизводить. Например: художник, поэт, композитор сможет
воспроизвести и удержать состояние вдохновения.

В течение трех-десяти минут в состоянии "пустоты" в голове
смотрите внимательно на предмет (смотреть лучше в центр, стараясь
охватить весь предмет или часть тела). Затем закройте на 3-4 минуты
глаза и постарайтесь вызвать соответствующий образ как можно ярче и
четче. Желательно, чтобы он был цветной.

Найдите приятный Вам предмет, или безразличный. Смотрите на него
неотрывно в течение 3-5 секунд, стараясь "сфотографировать" (на
вдохе). Закрывайте глаза и в течение 3-5 секунд старайтесь его вызвать
(на задержке дыхания), теперь выдыхайте, мысленно растворяя образ
(сжигая, выбрасывая куда-либо и т.д.). Каждые 3-5 раз меняйте способ
запечатления-стирания, скорость, ритм. Постоянно ищите и находите
новые способы и вместе с ними состояния удивления и озарения. Это

В удобном положении, расслабившись, рассматривайте кисть руки,
стараясь почувствовать каждый миллиметр. Смотреть только на кисть
(можно моргать). Если внимание пытается "уйти", постарайтесь его
вернуть.

Ни для кого не секрет, что любой разговор на бытовую тему может
длиться бесконечно. Любой научный - уже через 15 минут упирается в
тупик усталого внимания. Поэтому первые ведутся где угодно, когда
угодно, о чем угодно. Для других организуются специальные
семинары, симпозиумы, съезды. Определенный круг слов и понятий
объединяется вокруг определенной сферы профессиональной деятельности -
относительно замкнутой части реального мира. Для того, чтобы
подготовить детей к восприятию и занятиям, необходимо восстановить
разрушенное школой детское целостное, яркое, образное восприятие мира.
Его подменяют тусклыми, разжованными до потери интереса, не
прочувстванными кусками чужого опыта, громко именуемого "Педагогической
программой подготовки к жизни". Личность подавляется, она в рабстве
бесполезного хлама, заполняющего память. Способности глушатся, так и
не раскрывшись. Хорошо, если у ребенка возникает интерес к какому-либо
занятию: детское восприятие возвращается.

Миллионы лет человек жил в условиях дикой природы. От состояния
его сигнальной системы: зрения, слуха, осязания, вкуса, обоняния
зависела сама жизнь. Ощущение постоянной готовности к опасной ситуации
организовывало по-своему мышление, реакцию, внимание, память. Ведь это
кладовая опыта, пережитого человеком и чем-то ему ценного. Ненужное
забывалось быстро и без следа. Каким же образом выработалась самая
лучшая форма запоминания? Достаточно просто и привычно, и потому
наиболее экономно: память на звуки, запахи, цвета и т.д. Причем,
память яркая, четкая - человек жил этим. Таким образом, в процессе
естественного отбора у человека развилась образная память. Теперь такая
память сохранилась лишь у дошкольников.