Простыни должны быть сухими, как Сахара
   Сэлли, четырех лет, постоянно просыпается утром в мокрой постели. Джо
на пять лет старше ее. Но даже и сейчас он старается не спать  всю  ночь
всякий раз, когда оказывается в доме знакомых. Он все еще ужасно боится,
что намочит постель во сне.
   Примерно один из пяти четырех - и пятилетних детей мочатся в постель,
и один из десяти мальчиков сохраняет эту  привычку  до  двенадцати  лет.
(Ночным недержанием мочи больше страдают мальчики.)
   Нет ничего необычного, если дети в возрасте четырех-пяти лет не оста-
ются сухими в постели, и многие родители не считают необходимым  обраще-
ние к врачу, по крайней мере, до тех пор,  пока  ребенку  не  исполнится
шесть лет, говорит Джордж Стерн, доктор медицины, профессор педиатрии  в
медицинской школе университета Тулане и педиатр в Новом Орлеане. Правда,
если вас беспокоит какое-то нарушение здоровья, заставляющее вашего  ре-
бенка мочиться в постель, вам обязательно следует обсудить этот вопрос с
врачом: Однако обычно  этому  приходит  конец  без  медицинского  вмеша-
тельства. Вот что советуют специалисты.

Как остановить капание из носа
   Насморк - такое же распространенное явление у  детей,  как  отпечатки
грязных детских ручонок на дверях. А когда дети  собираются  вместе,  то
количество носов, из  которых  капает,  превышает  число  здоровых.  Это
объясняется тем, что простуда почти всегда сопровождается выделениями из
носа, а по мнению специалистов, у среднего ребенка простуда бывает  при-
мерно восемь раз в году. Прибавьте к этому еще и то, что простуда  расп-
ространяется быстрее всего постоянно двигающимися руками,  умножьте  это
на число раз, когда дети касаются одних и тех же книг и игрушек,  и  ре-
зультатом станет огромное число носов, из которых течет.
   Кроме того, вирусы не являются единственными виновниками выделений из
носа. Из носа может течь из-за холодного воздуха или  аллергенов,  таких
как пыль, шерсть и пух животных, цветочная пыльца.

Чтобы как следует выспаться ночью
   Есть поговорка, гласящая, что лучший способ увидеть, каков мир в  три
часа утра, - это завести ребенка. Младенцы не имеют никакого уважения  к
разнице между днем и ночью. Всякий раз, когда им  понадобится  что-то  -
обычно это пища, - они громко заявляют об этом плачем.
   Но со временем ситуация улучшается. К тому  времени,  когда  младенцу
исполняется три или четыре месяца, он спит более  продолжительное  время
вплоть до шести часов, говорит Денна Хофкош, доктор медицины, доцент пе-
диатрии в медицинской школе Питтсбургского  университета  и  координатор
Программы ухода за младенцами в детской больнице города Питтсбурга.  Од-
нако большинству младенцев требуется помощь, их нужно научить засыпать и
помогать уснуть снова после того, как они проснутся ночью. Младенцы,  не
сумевшие овладеть этим ценным искусством, могут вырасти в детей с  нару-
шениями сна, говорит доктор Хофкош.

Укрощение желудка
   Это одна из тайн жизни. Некоторые дети могут проноситься  по  воздуху
вверх ногами на аттракционах, крича от удовольствия и  не  испытывая  ни
малейшего ухудшения самочувствия, тогда как другие бледнеют, покрываются
потом, у них кружится голова и появляется тошнота, даже при езде в авто-
мобиле.
   К сожалению, есть  дети,  подверженные  морской  болезни  больше  ос-
тальных. Для родителей таких детей, стремящихся путешествовать во  время
отпуска, поездка превращается в частые остановки на обочине шоссе. Неко-
торые семьи не осмеливаются никуда выезжать без пакета,  вручаемого  де-
тям, склонным к тошноте во время поездки в автомобиле.
   Но что заставляет детей, подверженных - морской болезни,  чувствовать
себя так плохо?

Успокаивающие действия, приносящие облегчение
   Часто мышечные боли возникают у детей, ведущих активный образ  жизни,
однако такое случается и с малоподвижными детьми. Когда дети, которые не
привыкли к физическим упражнениям, пытаются заставить себя не  отставать
от других в спорте или в играх с  друзьями,  они  нередко  перенапрягают
свою мышечную систему, говорит Джордж Х. Дарэм II, доктор медицины,  пе-
диатр в клинике Брайнера и клинический адъюнкт-профессор педиатрии в ме-
дицинской школе университета штата Юта (оба учреждения находятся в Солт-
Лейк-Сити).

   Как избавиться от газов
   Избавление от газов, накапливающихся в желудке и кишечнике, ставит  в
неловкое положение взрослых. Для детей же излишние газы, накапливающиеся
в желудке и кишечнике, становятся скорее источником развлечения. Все  мы
помним друга в начальной школе, который вызывал всеобщий  смех  звуками,
издаваемыми его организмом. Но, по всей вероятности, став  взрослым,  он
уже не вызовет такого смеха за обеденным столом или на службе.
   Стараясь помочь своему ребенку справиться с выпуском газов  или  дер-
жать их под контролем, вы должны обязательно помнить, что скопление  га-
зов в желудке и кишечнике - нормальное явление.
   Обеспокоенные родители приходят к врачу и говорят: "Мой ребенок стра-
дает от скопления газов и все время выпускает их". Но ведь это совсем не
так уж плохо. Это может быть неприятно для окружающих, но выпускать газы
- совершенно нормально, объясняет Кевин Ференц, доктор медицины,  доцент
семейной медицины в медицинской школе Мэрилендского университета  и  се-
мейный врач в Балтиморе.

Избавление от хриплого шепота
   - Мама! Мама! - Вы привыкли слышать этот зов, но этим утром вы слыши-
те лишь слабый шепот вместо громкого вопля. Ваш ребенок потерял голос.
   "Ларингит" - это воспаление слизистой оболочки гортани - верхней час-
ти дыхательного горла, в котором расположены голосовые  связки.  И  пока
гортань находится в таком состоянии, ваш ребенок  будет  говорить  очень
хриплым голосом или не сможет говорить совсем.
   Что вызывает такое воспаление и опухоль? Это может быть вирусная  ин-
фекция после простуды или гриппа, или аллергическая реакция на пыль  или
цветочную пыльцу. Также не исключено, что ларингит может быть  результа-
том такой невинной вещи, как чрезмерная голосовая нагрузка. Старательный
крик вашего ребенка на вчерашнем хоккейном матче, когда он болел за свою
команду, может объяснить ларингит, появившийся сегодня утром.

Как избавиться от нервной привычки
   Многие дети кусают ногти, говорит  Пол  Кечиджиян,  доктор  медицины,
клинический адъюнкт-профессор дерматологии и руководитель отделения ног-
тей в медицинском центре университета Нью-Йорка. Обычно они вырастают  и
оставляют эту привычку, а постоянные напоминания и упреки только  делают
ситуацию хуже.
   Как поступить, если ваш ребенок не может или не хочет вынимать пальцы
изо рта? Во-первых, постарайтесь понять, почему он делает это.
   Кусание ногтей является нервной привычкой и часто представляет  собой
симптом беспокойства или неуверенности, говорит  Уилльям  Уомэк,  доктор
медицины, адъюнкт-профессор в отделении детской психиатрии в медицинской
школе университета штата Вашингтон и один из директоров клиники исследо-
вания стрессов в детской больнице и медицинском центре (оба находятся  в
Сиэтле). Таким образом ваш ребенок утешает себя.

Как избавиться от пугающего кашля
   В течение нескольких дней ваш ребенок хлюпал носом и  вдруг  внезапно
он просыпается посреди ночи со странным кашлем, похожим на лай тюленя. У
него хриплый голос и несколько повышенная температура, а  также  затруд-
ненное дыхание.
   После панического звонка врачу вы узнаете, что  это  симптомы  крупа,
распространенной вирусной инфекции,  при  которой  поражаются  голосовые
связки. Эта болезнь развивается у младенцев и дошкольников главным обра-
зом осенью и весной.

Верные способы остановки
   Это может оказаться пугающим зрелищем для маленького  ребенка  и  для
его родителей. Из маленького носа может вытечь количество крови, вызыва-
ющее тревогу, и вся эта неожиданная кровь может  напугать  самых  смелых
детей.
   Однажды мой пятилетний сын проснулся глубокой ночью и обнаружил,  что
его подушка, пижама и лицо залиты кровью, вспоминает Синтия Слоун,  мать
трех детей, живущая в пригороде Филадельфии. Он закричал, и я  прибежала
к нему. Понадобились всего пара секунд, чтобы понять, чем он перепуган -
создавалось впечатление, что в его кровати шла резня.
   Однако кровотечение из носа редко бывает основанием для беспокойства.
Почти всегда это выглядит намного страшнее, чем есть на самом деле,  го-
ворит Орвэл Браун, доктор медицины, адъюнкт-профессор отоларингологии  и
председатель отделения детской отоларингологии -  в  Юго-Западном  меди-
цинском центре Техасского университета в Далласе.