Это может быть у младенцев, у маленьких детей, только что  начинающих
ходить, у школьников и у подростков. А также у их родителей. Газы в  же-
лудке естественны для человека. Они могут  быть  вызваны  проглатыванием
воздуха, пищи, вызывающей образование газов, или определенными заболева-
ниями, препятствующими способности тела поглощать и  переваривать  пищу.
Какой бы ни была причина, газы, находящиеся  в  пищеварительном  тракте,
должны выйти наружу - или при срыгивании, или путем их выпускания.

Сейчас шесть часов утра, вы слышите слабый голос вашего ребенка,  до-
носящийся с двухъярусной койки, он словно оправдывается: "Мама,  у  меня
болит животик".
   И внезапно вы начинаете думать о том, сколько всего предстоит сделать
сегодня, и пытаетесь понять, каким образом боли в животе  у  такого  ма-
ленького человека могут повлиять на ваши  поездки,  вашу  карьеру,  вашу
жизнь. Но главной среди ваших забот остается почти предательская  мысль:
"А действительно ли у моего ребенка болит живот?"
   Если вашему ребенку меньше двенадцати лет, то ответ  на  этот  вопрос
почти однозначен - да, болит, утверждает педиатр Кэтрин  Дандон,  доктор
медицины из города Гудлеттсвиля, штат Теннесси, мать двух детей  в  воз-
расте 6 и 9 лет. Дети моложе двенадцати лет не обладают способностью си-
мулировать. Если ваш  ребенок  говорит,  что  ему  больно,  значит,  ему
действительно больно.

Боль в боку наступает без малейшего предупреждения.  Вот  ребенок  не
испытывает ни малейшего дискомфорта, а в следующее  мгновение  скорчился
от острой боли в боку. Эта неприятная боль может  проявить  себя,  когда
ваш ребенок бежит за футбольным мячом, мчится к третьей  линии  в  бейс-
больном матче или просто идет быстрым шагом.
   Что вызывает такую боль? Точная причина никому не известна,  но  она,
судя по всему, наступает в тот момент, когда диафрагма - мышечная  пере-
городка, которая помогает нам дышать, - не получает достаточного для  ее
функционирования количества кислорода. Когда диафрагма  или  мускулы  на
животе перед ней начинают испытывать спазмы, то есть напрягаются и расс-
лабляются короткими судорожными рывками, ребенок испытывает резкую  боль
в боку.

Число детей, болеющих астмой, увеличивается, что, естественно вызыва-
ет беспокойство и настороженность родителей. Однако увеличение числа за-
болеваний астмой сопровождается широкой исследовательской работой в этой
области, и сегодня многие врачи могут распознать ранние симптомы астмы и
оказать помощь детям в лечении этого заболевания.
   Родителям непросто распознать симптомы астмы. Примерно  половина  де-
тей, больных астмой, не страдают одышкой, утверждает Тед  Кнайкер,  про-
фессор педиатрии, микробиологии и терапии в отделении пульмонологии, ал-
лергии и интенсивной терапии кафедры педиатрии Центра науки  о  здоровье
университета Техаса в Сан-Антонио. По его мнению наиболее распространен-
ным симптомом является кашель, особенно ночной. Ваш ребенок может  также
жаловаться на напряжение в груди и вообще на усталость,  особенно  после
физических упражнений.

Редкому ребенку удается миновать период простуд и гриппа без жалоб на
боли в горле. Таким образом, когда ваш ребенок  начинает  жаловаться  на
царапающие боли в горле при глотании, не впадайте  в  панику.  Поскольку
часто боли в горле вызываются вирусными инфекциями, в обычном случае они
продолжаются в течение нескольких дней и потом исчезают  сами  по  себе,
говорит Люсинда Халстед, доктор медицины, доцент факультета  отоларинго-
логии и коммуникационных наук, доцент педиатрии в медицинском  универси-
тете Южной Каролины в Чарлстоне.
   Лечение вирусных заболеваний горла направлено на ослабление временных
симптомов, говорит доктор Халстед. Но если боли в горле  вашего  ребенка
является результатом бактериальной инфекции, понадобится принимать анти-
биотики, прописанные врачом.

Если ваш ребенок бледный, словно в летаргическом  сне,  и  апатичный,
настало время обратиться к врачу, говорит Пол М. Флейсс. Хотя эти  симп-
томы у детей, скорее всего, являются признаками железодефицитной анемии,
нужно исключить и другие возможные причины.
   В очень редких случаях дети могут страдать от потери крови или других
нарушений, связанных с кровью, которые влияют на их  поведение.  Поэтому
обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем предположить, что  вашему
ребенку просто требуется больше железа.
   Откажитесь от посуды с тефлоновым покрытием. Когда вы пользуетесь чу-
гунной сковородкой вместо покрытой тефлоном или алюминиевой, вы увеличи-
ваете содержание железа в пище, особенно если готовите кислую пищу,  по-
добно томатному соусу, говорит Ликаволи.

Ваш двухлетний ребенок только что провел утро, все время  переходя  с
дивана на кресло и обратно, причем у него едва хватало сил поднять голо-
ву. Он берет игрушку, роняет ее, берет книгу, роняет  ее,  затем  падает
сам на пол - слава Богу, что на попку. Теперь он сидит на ковре и  смот-
рит на вас с молчаливой мольбой... Он полностью исчерпал свои силы, нес-
мотря на то, что спал всю ночь.
   Здоровые дети - особенно здоровые двухлетки - все время  скачут,  как
мячики. Они не останавливаются ни на минуту, разве чтобы напасть на кош-
ку, смахнуть книги с полки или сбросить на пол  сковородки  и  кастрюли.
Так что когда ребенок замедляется до  ходьбы,  причем  вялой,  апатичной
ходьбы; - пришло время обратиться к врачу.

Многие дети проходят период - между двумя и четырьмя годами, -  когда
удары и кусание являются формой общения, часто единственной для  выраже-
ния того или иного своего состояния, например: "Я сержусь" или: "Я  хочу
вот это". Не обладая еще даром речи и, таким образом, не умея еще  иначе
выразить свои желания и просьбы, они склонны прибегать к помощи  кулаков
или острых детских зубов.

 Много рекомендаций авторы приводят по тренировке аккомо-
дации глаз. Они направлены на укрепление мышц глаз и  улучше-
ние  их  функционирования.  Самое  лучшее упражнение, как это
обычно и бывает, и самое простое в исполнении. Он заключаются
в постоянном и сознательном  изменении  фокусировки  глаза  с
ближних  объектов  на  дальние. Описания таких упражнений до-
вольно часто встречаются в литературе, в том числе и в  рабо-
тах,  написанных  ортодоксальными  офтальмологами.  Мы опишем
здесь несколько таких упражнений.

П.Брэгг  рекомендует  для  укрепления шести окологлазных
мышц дополнительные упражнения . Эти упражнения до-
вольно распространены, и техника их исполнения покажется  вам
знакомой. Во время их выполнения станьте  прямо  и  расслабь-
тесь.  Правильное положение тела важно для достижения хороших
результатов. Во время занятий постарайтесь, чтобы лицо  смот-
рело все время в одну и ту же сторону.