Но если вы новичок в зале, то в силу своей малой информированности, вы можете быть очень близки к тому чтобы сделать ошибку один раз и потом долгое время повторять её в течение длительного периода. Одна ошибка становится привычкой и в следствии этого результат от работы может получится не таким, как ожидался. В связи с этим возможны разочарование, потеря желания и снижение мотивации. Надо добавить, что ошибка может быть не одна, а несколько!

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.

Чтобы набрать мышечную массу, во-первых, вы должны много есть. Как минимум, каждые 3 часа. Существуют такие понятия как анаболизм – процесс наращивания мышечных тканей, и катаболизм – процесс расщепления тканей до аминокислот. Создание анаболической среды в организме – дело непростое. Организм нужно снабжать горючим и строительным материалом.

Вы тщательно чистили зубы, полоскали рот, использовали зубочистку и зубную нить, а утром все равно во рту появляется неприятный запах? Причина не в плохом уходе за зубами, а в бактериях, которые предпочитают влажную, теплую среду нашего рта. Размножающиеся микробы, которые вырабатывают зловонные соединения, являются главными виновниками дурного запаха, с которым, к сожалению, ничего нельзя поделать.

1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.
2. Кокетничайте с парнями, моложе вас. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

Как-то так сложилось, что кофе издавна попал в ряды продуктов не слишком полезных для здоровья. Чего только не приписывали этому благородному продукту! И проблемы с давлением, и плохое воздействие на желудочно-кишечный тракт, и даже создание благоприятных условий для раковых заболеваний.

Нос — жизненно важный орган, участвующий в процессе доставки кислорода в трахею, бронхи, легкие, сердце и кровь. Он необходим для избавления организма от углекислоты. Мы считаем, что нос — это одиночный орган, но большая часть его функций совершается в стереорежиме.

У нас двое легких, левое и правое, но мало кому известно, что каждое легкое связано с соответствующей ноздрей, левой или правой. Если, скажем, левая ноздря какое-то время закрыта, левое легкое может испытать кислородное голодание, тогда произойдет переход процесса дыхания на правую ноздрю, что является защитным механизмом системы носового рефлекса в частности и всей дыхательной системы в целом.

Романтический ужин при свечах чаще всего заканчивается бурной ночью в постели. Но как быть, если в самый ответственный момент мужчину подвела его потенция? Не ставьте сразу на нем крест, поскольку у поражения в постели могут быть причины, не зависящие от мужчины.

Лучшие иммуномодуляторы — натуральные, которые можно найти в каждом холодильнике Специалисты рассказали, с помощью каких продуктов питания можно повысить иммунитет.

Глубокие приседания это одно из самых традиционных упражнений, которые выполняются для нижней половины тела и служат в основном для развития всей квадратной мышцы бедра.